Trẻ mới ốm dậy nên bổ sung gì cho trẻ nhanh phục hồi?

Sau khi trẻ ốm dậy, sức đề kháng của trẻ còn yếu, các cơ quan trẻ chưa hoạt động bình thường, trẻ thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng. Vì vậy cần bổ sung gì cho con sau ốm dậy để bé phục hồi tốt nhất.

Tăng cường bổ sung acid amin

Để phục hồi những thiếu hụt do thời gian trẻ không uống được. Thành phần có nhiều trong dịch chiết phấn hoa cô đặc với đầy đủ 20 acid amin cung cấp cho trẻ. Đặc biệt là acid amin lysine.

Acid amin – cần thiết cho sự phát triển của trẻ

Lysine là một trong 12 axit amin thiết yếu cần có trong bữa ăn hằng ngày. Lysine giúp tăng cường hấp thụ và duy trì canxi, ngăn cản sự bài tiết khoáng chất này ra ngoài cơ thể và tốt hệ miễn dịch. Đồng thời có tác dụng rất quan trong trong việc tăng trưởng chiều cao, ngăn ngừa bệnh loãng xương.

Bổ sung Lysine sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và không còn tình trạng trẻ biếng ăn. Các loại thực phẩm giàu Lysine bạn có thể bổ sung cho bé bao gồm: trứng, thịt, cá, sữa đậu nành, sữa tươi… Tuy nhiên, khi chế biến thức ăn mẹ cần phải chế biến đúng cách để không phá hủy hàm lượng Lysine trong thực phẩm vì chất này rất dễ mất đi khi đun nấu.

Các loại vitamin nhóm B

Bao gồm Vitamin B1, B2, B3, B12… Những loại vitamin nhóm B này đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi các vitamin này kết hợp với nhau sẽ tạo cho cơ thể có sức đề kháng tốt, khỏe mạnh, phát triển hệ thần kinh, duy trì quá trình trao đổi chất, và giúp bé ăn ngon miệng. Vai trò của từng Vitamin nhóm B như sau:

Vitamin B1: Vitamin B1 cần thiết cho việc tạo ra một loại men (enzyme) quan trọng. Vitamin B1 tham gia vào quá trình chuyển hóa đường và quá trình phát triển của cơ thể. Ngoài ra, vitamin B1 còn kích thích sự tạo thành một loại men tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn, kích thích cảm giác thèm ăn. Trẻ bị thiếu vitamin B1 sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn, mệt mỏi… Vì vậy, việc bổ sung Viatmin B1 là rất cần thiết đối với trẻ biếng ăn và đặc biệt là những trẻ lười ăn chất bột đường như: bột, cháo, cơm…

Vitamin nhóm B cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch

Vitamin B2 có nhiều vai trò quan trọng:Là thành phần quan trọng của các men oxidase. Trực tiếp tham gia vào các phản ứng oxy hóa hoàn nguyên. Khống chế các phản ứng hô hấp chuyển hóa của tế bào

Tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất: đường, đạm, béo ra năng lượng để cung cấp cho các tế bào hoạt động, giúp cơ thể tự cân bằng dinh dưỡng.

Tác động đến việc hấp thu, tồn trữ và sử dụng sắt trong cơ thể (rất quan trọng trong việc phòng chống thiếu máu do thiếu sắt).

Vitamin B2 có ảnh hưởng tới khả năng cảm thụ ánh sáng của mắt, nhất là đối với khả năng cảm thụ màu. Vitamin B2 kết hợp với vitamin A sẽ làm cho dây thần kinh thị giác hoạt động tốt, đảm bảo thị giác của trẻ phát triển bình thường, trong những trường hợp bị tiêu chảy kéo dài, tổn thương niêm mạc ruột vitamin B2 còn có tác dụng phục hồi làm lành tổn thương niêm mạc ruột.

Vitamin B6: Vitamin B6 tham gia vào men tiêu hóa dưới dạng coenzyme và đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa chất đạm, chất bột đường và chất béo, đảm bảo hoạt động hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, vitamin B6 còn tham gia tổng hợp hemoglobin. Khi cơ thể thiếu vitamin B6 sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Vitamin B9: Vitamin B9 hay còn gọi là axít folic tham gia quá trình tạo ra tế bào mới và duy trì sự tồn tại của chúng. Vitamin B9 rất quan trọng trong giai đoạn phân chia và lớn lên nhanh của tế bào như ở trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai. Nó cần thiết trong việc nhân đôi ADN và giúp tránh đột biến ADN (vốn là một yếu tố gây ung thư).

Vitamin nhóm B có thể hòa tan trong nước và không được trong nước và không thể tích trữ được trong cơ thể vì vậy bạn cần bổ sung đầy đủ Vitamin nhóm B cho bé để tránh trường hợp bé bị thiết các loại vitamin B.

Bạn có thể bổ sung Vitamin nhóm B cho bé qua các loại thực phẩm: bánh mì, khoai tây, chuối, đậu lăng, tiêu, cá ngừ, cá hồi, sữa, loại đậu, các loại hạt, các loại trứng, ngũ cốc và bột lúa mạch, ức gà, nước ép cà chua…

Tham khảo thêm: Các cách bổ sung vitamin B1 cho trẻ biếng ăn an toàn, hiệu quả

Tăng cường bổ sung Kẽm

Kẽm là một vi chất không thể thiếu đối với trẻ em. Dù chỉ chiếm một lượng rất nhỏ trong cơ thể, nhưng kẽm lại tham gia vào cấu tạo nên rất nhiều enzym, giúp tăng tổng hợp protein, tham gia phân chia tế bào giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của trẻ. Ngoài ra, kẽm còn làm tăng cảm giác ngon miệng nên có vai trò hết sức quan trọng. Không chỉ kích thích enzym – những chất xúc tác các phản ứng sinh hóa của cơ thể, kẽm còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh, giúp vết thương mau lành. Thiếu kẽm, các quá trình chuyển hóa trong cơ thể bị ảnh hưởng, các tế bào vị giác cũng bị rối loạn, gây nên tình trạng trẻ biếng ăn do rối loạn vị giác.

Kẽm cải thiện vị giác ở trẻ

Trẻ thiếu kẽm sẽ chậm phát triển thậm chí ngừng phát triển, quá trình phân chia tế bào bị chững lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tăng trưởng của trẻ. Trẻ thiếu kẽm thường biếng ăn, còi cọc, ăn không ngon miệng.

Những thực phẩm giàu kẽm bao gồm: dịch chiết phấn hoa, lòng đỏ trứng, hàu… tăng khả năng hấp thụ dinh dường và kích thích trẻ thèm ăn, giảm chúng biếng ăn cho trẻ.

Bổ sung Kali

Sự thiếu hụt kali làm cho trẻ cảm thấy bị sa sút tinh thần, sức khỏe và nhu cầu vận động giảm, trẻ cũng không có cảm giác muốn ăn, thèm ăn. Kali sẽ thường mất đi nhiều vào mùa hè bởi vì mùa hè cơ thể bài tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Chính vì thế bạn cần cho bé ăn nhiều trái cây tươi và rau, đặc biệt là các loại trái cây (như chuối, cam, dâu tây, mơ, vải, đào, mận… ) và rau (bắp cải, cần tây, đậu Hà Lan, nấm, khoai tây, …). Hoặc bổ sung thêm các sản phẩm từ dịch chiết cô đặc từ phấn hoa.

Việc bổ sung cho từ thức ăn cho trẻ cần một lượng đủ lớn để bổ sung thiếu hụt kéo dài trong thời gian bị bệnh. Do vậy sau giai đoạn ốm có tăng cường ăn cũng thời gian dài mới bổ sung đủ. Do vậy nên lựa chọn dạng dùng bổ sung nhanh gọn để giúp trẻ phục hồi nhanh. Lựa chọn có siro Fitobimbi Appetito 100% từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu an toàn cho trẻ từ 0-12 tháng tuổi.

Appetito nhập khẩu Italia được sản xuất từ thảo dược tiêu chuẩn hóa EU, sản xuất dây truyền GMP châu Âu, giúp phục hồi cơ thể trẻ sau ốm dậy từ 3 nhóm thảo dược châu Âu: chiết xuất hạt cỏ Cari giúp trẻ hứng thú ăn, ăn ngon tự nhiên, Chiết xuất từ rễ Long đởm vàng và ngọn Centaury tăng cường khả năng chuyển hóa và hấp thu, Dịch chiết phấn hoa, mầm Lúa mì bổ sung dưỡng chất thiết yếu như vitamin A,D, nhóm B, sắt, Kẽm, Lysin từ thực vật đặc biệt dễ hấp thu. Các mẹ nuôi con nhỏ nên sử dụng loại siro thảo dược này ngay khi trẻ bị ốm và sau khi ốm dậy để giúp trẻ nhanh chóng ăn khỏe trở lại, tăng cường phát triển thể chất và trí tuệ.

Để được tư vấn thêm về các biện pháp hồi phục cho trẻ sau ốm dậy, cha mẹ hãy liên hệ tổng đài (miễn cước) 1800 8070 hoặc hotline: 0976807722  hoặc xem điểm bán siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu TẠI ĐÂY

Xem thêm: Bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé một ngày bao nhiêu là đủ?