Trẻ biếng ăn, nhẹ cân là nỗi lo của các ông bố bà mẹ. Tình trạng biếng ăn kéo dài dẫn đến tình trạng trẻ thiếu dinh dưỡng cho sự phát triển, nghiêm trọng hơn là có thể dẫn đến suy dinh dưỡng mãn tính. Cần biết rõ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn nhẹ cân để có biện pháp khắc phục kịp thời.
Xem thêm: thực đơn cho trẻ 3 tuổi biếng ăn
Mục Lục
Dấu hiệu cho thấy trẻ biếng ăn
- Bé ăn ít hơn bình thường, ngậm thức ăn trong miệng lâu không chịu nuốt, bữa ăn thường kéo dài khoảng hơn 30 phút.
- Số bữa ăn hoặc lượng thức ăn của bé ăn được trong mỗi bữa ít hơn so với các bé cùng độ tuổi.
- Trong bữa cơm bé không chịu ăn một số loại thức ăn như thịt, cá, trứng, sữa hoặc từ chối ăn tất cả các loại thức ăn và tâm trạng không thoải mái.
- Bé thường có biểu hiện sợ khi tới bữa ăn, nghe thấy tiếng lanh canh của thìa, bát, hay nhìn thấy thức ăn thì có phản ứng buồn nôn hoặc khóc la bướng bỉnh.
- Bé không tăng cân trong nhiều tháng liên tiếp.
Nguyên nhân nào khiến trẻ biếng ăn nhẹ cân
Bé biếng ăn do khẩu phần ăn hàng ngày
Nếu như bạn chỉ cho bé ăn vài món ăn mà không thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày của bé thì sẽ gây cảm giác chán ăn cho bé. Mặt khác, nếu khẩu phần ăn không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng sẽ khiến trẻ nhẹ cân.
Ngoài ra, việc chế biến món ăn sai cách trong giai đoạn ăn dặm sẽ khiến bé sợ ăn, không muốn ăn như: việc pha sữa quá đặc hoặc quá loãng, xay nhuyễn thức ăn cho đến khi bé được 2, 3 tuổi. Nhiều mẹ còn cho bé ăn dặm trước 6 tháng hay ăn cơm sớm khi bé chưa đủ răng để ăn cũng khiến cho trẻ biếng ăn nhẹ cân và giảm khả năng hấp thụ những chất dinh dưỡng quan trọng.
Bé biếng ăn do các vấn đề về sinh lý
Rất nhiều bé đang khỏe mạnh nhưng tự nhiên ăn ít đi trong vài ngày hoặc vài tuần. Hoặc những thời điểm này có thể trùng với các giai đoạn như bé biết lẫy, ngồi, đi, đứng… Sau thời điểm này thì bé sẽ ăn uống lại bình thường.
Bé chậm tăng cân do thuốc và bệnh lý
Một số bệnh viêm nhiều như: nhiễm trùng, hoặc các hiện tượng như viêm mũi, viêm họng, các loại virus hoặc các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm lợi, hoặc những vấn đề về đường ruột cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn nhẹ cân, trẻ không muốn ăn, ăn không ngon miệng. Thêm vào đó việc sử các loại thuốc trị bệnh cho bé cũng có thể gây nên tình trạng biếng ăn tạm thời cho các bé.
Khi bé mọc răng cũng sẽ xuất hiện những triệu chứng biếng ăn và sau khi răng đã mọc thì bé lại quay lại ăn uống bình thường.
Bé biếng ăn do tâm lý
Việc sử dụng một số biện pháp để éo trẻ ăn như: quát mắt, ép buộc trẻ phải ăn, bắt trẻ ăn những món ăn mà bé không thích, bắt bé ngồi một chỗ khi ăn hoặc là ép bé phải ăn hết khẩu phần ăn của mình trong thời gian ngắn sẽ làm cho bé càng ngày càng sợ ăn, không muốn ăn và trẻ sẽ nhẹ cân, chậm lớn.
Bé biếng ăn chậm tăng cân do tâm lý của bố mẹ
Các bậc cha mẹ thường hay so sánh con mình với những đứa bé khác cùng trang lứa. Khi thấy con nhà mình nhẹ cân hơn, ăn ít hơn, chậm tăng cân hơn so với các bé khác cùng tuổi thì bắt đầu quy định, bắt ép bé ăn uống theo khuôn khổ. Trong khi bình thường các bé vẫn duy trì tăng cân và tăng chiều cao ổn định. Thực chất mỗi bé sẽ có thể trạng khác nhau nên bố mẹ không nên vì thế mà bắt bé vào khuôn khổ hoặc có sự so sánh nào sẽ khiến bé có tâm lý không thoải mái, ảnh hưởng đến việc ăn uống của trẻ.
Trẻ biếng ăn nhẹ cân vì những nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân trẻ biếng ăn kể trên thì có những trường hợp bé bị biếng ăn bẩm sinh với biểu hiện chỉ chơi, ngủ mà không đòi ăn hay bú.
Làm gì để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn nhẹ cân?
Từ việc tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn nhẹ cân từ đó bạn có thể có những biện pháp khắc phục dưới đây:
Với những trẻ biếng ăn do tâm lí, bố mẹ cần tạo không khí thoải mái, vui vẻ cho bé lúc ăn. Tuyệt đối không ép buộc, la mắng hoặc đánh bé để bé ăn.
Mẹ cần lưu ý cho bé chế độ ăn hợp lí, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và đa dạng thực đơn ăn uống cho bé, nên đổi món thường xuyên để bé không bị nhàm chán với bữa ăn, kích thích trẻ ăn ngon miệng, tránh cho bé ăn thức ăn xay nhuyễn quá lâu.
Cần giữa gìn vệ sinh cơ thể, răng miệng sạch sẽ để tránh bị vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây bệnh, tẩy giun theo định kỳ 6 tháng/lần, thường xuyên bổ sung các vi chất dinh dưỡng cho bé.
Với những trẻ biếng ăn sinh lí mặc dù bé vẫn khỏe mạnh bình thường nhưng bỗng nhiêu ăn ít đi trong và ngày, vài tuần thì mẹ cần kiên nhẫn bé ăn từng bữa nhỏ, thay đổi các món ăn lạ… chờ bé ăn trở lại.
Đối với những bé biếng ăn do bẩm sinh, cha mẹ phải chủ động cho trẻ ăn theo sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ dinh dưỡng.
Trẻ biếng ăn sẽ dẫn đến tình trạng trẻ nhẹ cân và nguy hiểm hơn là dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng trầm trọng và không chữa trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé sau này. Do đó, bạn cần theo dõi tìm ra nguyên nhân trẻ bị biếng ăn và đưa ra giải pháp điều trị kịp thời. Nếu như đã sử dụng nhiều cách mà không cải thiện được tình trạng trẻ biếng ăn thì bạn nên đưa bé đi khám để được các chuyên gia tư vấn chính xác nhất.
