Mẹo hay giúp trẻ biếng ăn chậm tăng cân ăn ngon không cần ép

Tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân khiến mẹ vô cùng đau đầu và không biết làm sao để cải thiện. Đọc hết bài viết này, mẹ sẽ tìm ra bí quyết giúp trẻ ăn ngon, tăng cân đều một cách tự nhiên và hiệu quả.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân – Mối lo thường trực của hàng nghìn bà mẹ

Theo số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, năm 2016, cả nước có 2.5 triệu trẻ dưới 5 tuổi bị thấp còi. Cứ khoảng 5 trẻ dưới 5 tuổi thì 1 trẻ bị thiếu cân thể trung bình hoặc nặng (tỷ lệ 17,5%), cứ 3 trẻ thì 1 trẻ bị thấp còi (thiếu hụt chiều cao so với tuổi) thể trung bình hoặc nặng (tỷ lệ 29.3%). Và biếng ăn là nguyên nhân chính dẫn đến thấp còi, suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân là nỗi lo chung của hàng ngìn bà mẹ

Trẻ biếng ăn chậm lớn là chủ đề chưa bao giờ hết “hot” trên các diễn đàn dành cho mẹ và bé. Dù đã có rất nhiều giải pháp đúc rút từ kinh nghiệm thực tế được đưa ra, nhưng đây vẫn là bài toán hóc búa, khó tìm ra lời giải của các bà mẹ trẻ.

Biếng ăn kéo dài sẽ khiến trẻ không nạp đủ lượng thức ăn cần thiết. Từ đó gây ra tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, không đảm bảo được nhu cầu phát triển của cơ thể.

Đặc biệt, việc thiếu các dưỡng chất quan trọng như đạm, dầu mỡ, vitamin, kẽm, selen… sẽ làm cho tình trạng biếng ăn càng trở nên trầm trọng. Về lâu dài dễ dẫn đến suy dinh dưỡng và hàng loạt các hậu quả nghiêm trọng khác.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân để lại nhiều hậu quả nguy hiểm

Biếng ăn chậm tăng cân ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của trẻ?

Biếng ăn ở trẻ em không phải là một căn bệnh. Nhưng tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về thể chất và trí tuệ cho trẻ như:

• Nhẹ cân, thấp còi hơn các bạn cùng trang lứa.
• Rối loạn tăng trưởng: Trẻ biếng ăn có nguy cơ thua kém từ 6-22% chỉ số cân nặng lý tưởng so với trẻ ăn uống tốt.
• Suy giảm hệ miễn dịch: Trẻ có số ngày bệnh nhiều hơn 29% và có nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp trên nhiều hơn 45%.
• Rối loạn nhận thức, cảm xúc: Không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, học tập trước mắt mà có thể kéo dài đến 5 năm sau.

Tuy nhiên, mẹ không nên quá lo lắng mà cần bình tĩnh tìm ra giải pháp phù hợp để khắc phục tình trạng biếng ăn chậm tăng cân cho con. Dưới đây là một số mẹo hay giúp cải thiện biếng ăn hiệu quả mà mẹ nên áp dụng càng sớm càng tốt.

Đập tan nỗi lo trẻ biếng ăn chậm tăng cân chỉ bằng 3 giải pháp đơn giản

Để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn, mẹ cần tập trung cải thiện các vấn đề dưới đây:

Chế độ ăn uống khoa học cho trẻ biếng ăn

• Thiết kế thực đơn cho trẻ biếng ăn đa dạng, cân bằng 4 nhóm chất gồm: tinh bột, chật đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
• Không cho trẻ ăn quá nhiều thịt nạc: Các loại thịt nạc, thịt đỏ cung cấp nhiều sắt cho trẻ nhưng mẹ chỉ nên cho con ăn vừa đủ. Ăn quá nhiều sẽ khiến trẻ nhàm chán, dẫn đến biếng ăn.
• Cho trẻ dùng lượng dầu ăn vừa phải: Khi trẻ đến tuổi ăn dặm, mẹ cần bổ sung chất béo cho con bằng dầu ăn. Chất béo giúp thúc đẩy hấp thu các vitamin quan trọng (A, D, E, K ), hoàn thiện cấu trúc mô não và một số hormon quan trọng khác…
• Bổ sung vitamin cho trẻ bằng thực phẩm: Thay vì bổ sung vitamin cho trẻ bằng thuốc, mẹ nên đưa rau xanh, trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày của con. Rau xanh, trái cây cung cấp vitamin, chất xơ giúp tránh bị táo bón. Đồng thời là nguồn thực phẩm tuyệt vời giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên.

Gợi ý: Thực đơn cho bé 1 tuổi chậm tăng cân ngon không cưỡng nổi

Một số nguyên tắc mẹ cần tuân thủ khi cho trẻ ăn

• Không cho trẻ ăn quá nhiều chất đạm: Ăn quá nhiều đạm sẽ làm trẻ bị rối loạn tiêu hóa.
• Không cho trẻ ăn đồ ăn vặt, bánh kẹo trước bữa ăn.
• Không cho trẻ đi ăn dong, vừa ăn vừa chơi hay xem phim.
• Không để trẻ ăn quá lâu. Nếu trẻ không muốn ăn nữa thì không nên ép.

Mẹo hay giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

• Tạo không khí thoải mái, vui vẻ trong bữa ăn để kích thích trẻ ăn ngon miệng.
• Tẩy giun cho trẻ 6 tháng 1 lần. Giữ vệ sinh răng miệng, vệ sinh cơ thể sạch sẽ để tránh nhiễm trùng.
• Trang trí món ăn bắt mắt. Thường xuyên thay đổi công thức chế biến để trẻ không bị nhàm chán.
• Cho trẻ tự chọn món ăn và tham gia vào quá trình nấu ăn cùng bố mẹ. Cho con tự xúc và ngồi vào bàn ăn cùng gia đình.
• Để trẻ mau tăng cân, mẹ cần đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu của con gồm: ăn, ngủ, vận động. Bên cạnh ăn uống đủ chất, trẻ cần được ngủ đủ và vận động thường xuyên để đảm bảo sự phát triển toàn diện. Vận động 30 phút trước bữa ăn sẽ khiến trẻ nhanh có cảm giác đói, ăn nhiều, ngủ sâu và tăng cân đều.

Trẻ hết biếng ăn chậm tăng cân nhờ siro thảo dược Châu Âu

Theo các chuyên gia, để khắc phục chứng biếng ăn và tạo điều kiện cho trẻ phát triển toàn diện, mẹ cần đạt được các mục tiêu sau:

• Cải thiện hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng cho trẻ.
• Giúp trẻ có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.
• Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Tin mừng cho mẹ là cả 3 tác động trên đều có thể tìm thấy trong siro thảo dược chuẩn hóa châu Âu Fitobimbi Appetito. Các thành phần có trong Fitobimbi Appetito đã được chứng minh đảm bảo cả 3 tác động cần thiết:

• Hạt cỏ Cari kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ.
• Long đởm vàng và Centaury là hai thảo dược có khả năng kích thích tiết các enzyme tiêu hóa.
• Mầm lúa mì và Phấn hoa cung cấp vitamin, acid amin, men thiên nhiên và các nguyên tố vi lượng có lợi cho cơ thể.

Mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về mức độ an toàn và hiệu quả của sản phẩm này. Bởi Fitobimbi Appetito – Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu đã được sử dụng rộng rãi ở hơn 50 quốc gia trên toàn thế giới. Để rõ hơn về hiệu quả của sản phẩm này, mẹ có thể lắng nghe ý kiến của bà Mariana Crupi – chuyên gia dinh dưỡng đến từ Ý trong video dưới đây:

Phản hồi của mẹ Việt về siro thảo dược chuẩn hóa châu Âu Fitobimbi Appetito

Hy vọng bài viết đã giúp mẹ tìm ra giải pháp giúp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Fitobimbi Appetito, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 18008070 (miễn cước) hoặc hotline 0976807722 (24/7).