Câu hỏi:
Xin hỏi trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao? Con trai tôi (8 tháng tuổi) tự nhiên biếng ăn trong 2 tuần gần đây. Lúc trước, cháu bú 1 bình sữa 220ml chỉ một hơi là hết sạch. Nhưng đợt này, cháu bú 1 bình 100ml cũng không hết. Cháu ăn 2 bữa cháo/ ngày nhưng hay ngậm và phun ra. Có bữa ăn kéo dài hơn 1 tiếng. Tôi rất lo lắng, không biết phải làm sao? Làm sao khắc phục tình trạng trẻ 8 tháng biếng ăn? Tôi cảm ơn bác sĩ! (Ngọc Phượng, Thái Bình)
Đáp:
Chào bạn!
Qua chia sẻ, tình trạng biếng ăn của con trai bạn mới xuất hiện hơn 2 tuần này. Bạn không nên quá lo lắng mà cần bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân khiến bé 8 tháng biếng ăn là gì? Từ đó, mới có cách xử trí kịp thời. Đồng thời, bạn cần theo dõi cân nặng của bé xem có bị sụt cân không? Bé có quấy khóc hay có biểu hiện bất thường nào khác không? Để giải đáp câu hỏi “trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao”, tôi sẽ cung cấp một số thông tin cần thiết giúp bạn xác định chính xác nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả, an toàn.
Bé 8 tháng biếng ăn
Nguyên nhân khiến bé 8 tháng tuổi biếng ăn là gì?
Muốn biết được cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ, trước tiên, mẹ phải tìm được nguyên nhân trẻ 8 tháng biếng ăn là gì? Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến trẻ biếng ăn:
Cho trẻ ăn dặm sớm
Nhiều cha mẹ cho trẻ ăn dặm sớm dưới 5 tháng tuổi hoặc ăn cơm sớm trong khi chưa có răng để nhai cơm. Việc này khiến trẻ bị khó tiêu, đầy bụng, dẫn đến biếng ăn.
Cách chế biến thức ăn
Đôi khi, do quá bận rộn nên các mẹ thường dễ mắc sai lầm trong cách chế biến thực phẩm khiến trẻ chán ăn. Đồng thời, không phù hợp khẩu vị, pha sữa quá đặc, pha sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm thức ăn… đều khiến trẻ khó tiêu, biếng ăn.
Trẻ bị ép ăn thường xuyên
Đây là loại biếng ăn khá phổ biến mà nguyên nhân lại là do cha mẹ không hiểu tâm lý trẻ. Thường xuyên ép bé ăn hoặc vào một khuôn khổ nào đó sẽ khiến trẻ có cảm giác khó chịu, dẫn đến biếng ăn.
Thường xuyên ép bé sẽ khiến trẻ có cảm giác khó chịu, dẫn đến biếng ăn.
Khẩu phần ăn quá đơn điệu
Cha mẹ cần chú ý khẩu phần ăn cho trẻ cần cân bằng cả về số lượng và chất lượng, đảm bảo đủ 4 nhóm chất. Tránh tình trạng bữa thì quá nhiều, bữa lại quá ít. Thức ăn cho trẻ cũng cần đa dạng, đổi món thường xuyên. Khi thay đổi thực đơn cho trẻ, mẹ cần thay đổi từ từ, xen kẽ giữa thức ăn mới và thức ăn cũ mà trẻ thích.
Loạn khuẩn đường ruột
Bé 8 tháng tự nhiên biếng ăn do loạn khuẩn đường ruột sau khi sử dụng kháng sinh để điều trị bệnh lý khác cũng là nguyên nhân thường gặp. Kháng sinh đi vào cơ thể qua đường uống sẽ tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi và có hại, dẫn đến tình trạng thực phẩm không được tiêu hóa hoàn toàn gây khó tiêu, đầy bụng, chán ăn.
Thiếu vi chất dinh dưỡng
Chế độ ăn uống không hợp lý hoặc không hấp thu được đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ dẫn đến tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng. Ảnh hưởng đến quá trình bài tiết men tiêu hóa thức ăn, gây khó tiêu, mất cảm giác ngon miệng, từ đó dẫn đến biếng ăn.
Trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao?
Đây là giai đoạn trẻ chuyển hẳn từ bú sữa mẹ hoàn toàn sang giai đoạn ăn bổ sung hay ăn dặm. Nhiều trẻ biếng ăn và gần như không chịu ăn trong giai đoạn này. Mẹ cần kiểm tra chế độ ăn của trẻ hiện tại có phù hợp với lứa tuổi không.
Cho trẻ 8 tháng tuổi ăn dặm cần tuân theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm và từ ngọt đến mặn.
Mẹ không nên ép trẻ ăn. Thay vào đó, động viên khuyến khích trẻ là điều mà mẹ nên làm. Mẹ cần tạo không khí vui vẻ và thoải mái trong mỗi bữa ăn. Bởi tâm lý thoải mái sẽ giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn những dưỡng chất cần thiết.
Nên tập trung cho trẻ ăn trong vòng 25-30 phút/bữa. Không kéo dài bữa ăn, có thể tăng số lượng bữa nếu trẻ chưa ăn đủ khẩu phần trong ngày.
Thực đơn cho trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn cho mẹ tham khảo
Một số món ăn thơm ngon bổ dưỡng dưới đây sẽ là gợi ý để mẹ bổ sung vào thực đơn cho trẻ 8 tháng biếng ăn đấy.
Cháo cá quả đậu hà lan
Nguyên liệu:
- Cá quả, ½ bát gạo, ½ bát đậu hà lan, nhánh gừng
- Gia vị: hành lá, nước mắm, hạt tiêu
Cách làm:
- Rửa sạch cá với một ít dấm hay rượu gạo để khử mùi tanh. Bắc nồi lên bếp, cho cá và một ít gừng vào luộc cùng. Khi cá đã chín, gỡ riêng phần thịt cá và xương. Rây lại nước luộc cá để lấy phần xương còn sót lại.
- Gạo vo sạch rồi cho vào ninh cùng với nước cá, sau đó cho đậu hà lan vào ninh nhừ
- Phi thơm hành tỏi rồi cho thịt cá vào xào sơ
- Khi cháo đã nhừ, cho cá vào đảo đều, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa.
Cháo cá quả đậu hà lan
Súp thịt bò bí đỏ
Nguyên liệu:
Thịt bò, bí đỏ, 1 củ hành nhỏ, bơ (1 thìa cà phê thay cho dầu ăn), kem tươi, rau mùi (ngò), xương sườn hầm lấy nước dùng
Cách làm:
- Thịt bò, bí đỏ rửa sạch xay nhỏ
- Ðể bơ vào chảo đun hơi nóng, hành tây thái nhỏ cho vào chiên
- Cho thịt bò vào đảo một lát rồi cho bí đỏ đã thái nhỏ vào sào tiếp.
- Ðổ nước xương hầm xấp xấp mặt rồi đậy vung vừa lửa tới khi thấy bí bở ra là được.
- Dùng máy xay cả cái lẫn nước cho nhuyễn đều.
Thêm 1 chút nước mắm rồi đun sôi lại. Trước khi bắc nồi xuống, bỏ rau mùi băm nhỏ vào, khuấy đều. Khi ăn múc ra bát hoặc đĩa sâu lòng, bỏ thêm 1 thìa kem tươi.
Súp thịt bò bí đỏ
Cháo thịt gà cà rốt
Nguyên liệu:
Thịt gà, gạo tẻ ngon: dẻo, thơm, cà rốt. Dầu thực vật, nước, gia vị
Cách làm:
- Rửa sạch thịt gà rồi đem luộc chín.
- Dùng nước luộc gà ninh nhừ gạo thành cháo.
- Xé thịt gà đã luộc rồi xay nhỏ hoặc băm nhuyễn.
- Cà rốt nạo vỏ và rửa sạch, luộc chín, nên luộc ít nước. Khi chín mẹ nên dùng thìa bào nhuyễn ra cho bé
Cho thịt gà cùng cà rốt đã chuẩn bị vào cháo (nấu 1 bát con cháo cho bé, nên thêm 2 thìa thịt gà và 2 thìa cà rốt là vừa). Khuấy đều, đun sôi cho sánh. Thêm 1 thìa dầu ăn, một chút gia vị (lượng bằng hạt ngô) đảo đều trên bếp là hoàn thành xong món cháo thịt gà với cà rốt cho con yêu rồi đấy.
Cháo thịt gà cà rốt
Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao”. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài, bạn nên đưa con trai tới cơ sở chuyên khoa để thăm khám, tìm ra nguyên nhân và có giải pháp phù hợp.
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
