[Giải đáp] Cách chăm sóc trẻ 12 tháng biếng ăn như thế nào?

Câu hỏi: Chào bác sĩ! Con tôi ăn dặm từ lúc 5 tháng tuổi, nhưng dạo gần đây bé có tình trạng trẻ 12 tháng biếng ăn. Mỗi lần cho bé ăn tôi phải tìm đủ mọi cách mà bé không chịu hợp tác. Tôi rất lo lắng bé bị thiếu chất vì tôi đã cai sữa cho bé. Tôi muốn hỏi bác sĩ tôi nên làm gì để cải thiện tình trạng biếng ăn của bé? (Hải Anh, TP Hồ Chí Minh)

Trả lời:

Chào bạn!

Câu hỏi của bạn cũng là thắc mắc mà rất nhiều gia đình khác gửi cho chúng tôi. Hiện nay, tình trạng trẻ biếng ăn ngày càng trở nên phổ biến và trở thành nỗi lo lắng của nhiều bậc cha mẹ. Để trả lời cho câu hỏi của bạn, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu thêm về cách chăm sóc cho trẻ 12 tháng biếng ăn nhé.

Trẻ 12 tháng biếng ăn có làm sao không?

Trẻ 12 tháng biếng ăn, đặc biệt khi bé nhà bạn đã cai sữa thì tình trạng biếng ăn thực sự rất quan ngại. Biếng ăn ở trẻ dễ dẫn tới bị thiếu các dưỡng chất quan trọng, gây nên tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Nếu kéo dài thậm chí có thể gây nên chậm phát triển.

Không những thế, trẻ 12 tháng biếng ăn còn khiến cơ thể suy nhược, sức đề kháng cũng suy giảm. Dẫn tới trẻ dễ mắc các bệnh lý do sự tấn công của các tác nhân bên ngoài cơ thể như vi khuẩn, thời tiết, môi trường…

Bé biếng ăn khiến cơ thể suy nhược, hệ miễn dịch, sức đề kháng giảm

Bé biếng ăn khiến cơ thể suy nhược, hệ miễn dịch, sức đề kháng giảm

Nguyên nhân trẻ 12 tháng biếng ăn mẹ cần lưu ý

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ 12 tháng. Mẹ có thể tham khảo những nguyên nhân dưới đây để tìm cách khắc phục tình trạng biếng ăn cho trẻ.

Trẻ biếng ăn do mọc răng sữa

Khi răng sữa nhú lên, trẻ thường bị sốt, đau nhức và khó chịu nên rất khó khăn trong việc nhai nuốt thức ăn, dẫn đến lười ăn, không muốn ăn. Vì vậy, việc trẻ 12 tháng biếng ăn là chuyện dễ hiểu. Nếu mẹ không giúp bé giảm cơn đau và vệ sinh vùng miệng đúng cách thì tình trạng biếng ăn sẽ kéo dài.

Trẻ mải chơi, bỏ bữa, ăn ít, biếng ăn kéo dài

Trẻ 1 tuổi đang trong giai đoạn tập đi và thích khám phá xung quanh nên trẻ thường ham chơi mà quên ăn. Thay vì bổ sung dưỡng chất cho con vào bữa ăn kế tiếp. Nhiều mẹ cố ép con ăn dù thức ăn đã nguội lạnh, không còn hấp dẫn, dễ khiến bé 12 tháng biếng ăn.

Do ăn nhiều bữa phụ

Nhiều mẹ quá “tham” muốn con nhanh tăng cân nên cho bé ăn nhiều bữa phụ. Điều này khiến trẻ no ngang khi đến bữa ăn chính. Trẻ 12 tháng biếng ăn vì không có cảm giác đói và không hứng thú với thức ăn.

“Bỏ túi” cách chăm sóc trẻ 12 tháng biếng ăn

Trẻ 12 tháng biếng ăn phải làm sao? Sau khi tìm hiểu nguyên nhân thì dựa vào các nguyên nhân khác nhau mà mẹ nên có phương án giải quyết phù hợp. Dưới đây sẽ là một cách chăm sóc trẻ 12 tháng khi trẻ biếng ăn để giúp trẻ ăn ngon và hào hứng hơn.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ 12 tháng

Trẻ 12 tháng biếng ăn phải làm sao? Sau khi tìm hiểu được nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn thì dựa vào mỗi nguyên nhân khác nhau mà mẹ sẽ có phương án giải quyết biếng ăn cho trẻ phù hợp. Dưới đây sẽ là một cách chăm sóc trẻ 12 tháng khi trẻ biếng ăn để giúp trẻ ăn ngon và hào hứng hơn.

Cách lên thực đơn cho trẻ 12 tháng tuổi biếng ăn

12 tháng tuổi là giai đoạn bé không còn phụ thuộc quá nhiều vào nguồn sữa mẹ. Chính vì thế, ngoài sữa mẹ, mẹ có thể bổ sung cho bé những thực phẩm giàu dinh dưỡng thông qua quá trình ăn dặm như: thịt, cá, tôm, cua, trứng, rau, quả…để bổ sung thêm các dưỡng chất.

Chỉ khi cung cấp cho trẻ một thực đơn đa dạng và đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, thì trẻ mới có thể phát triển toàn diện được về thể chất lẫn trí tuệ cho trẻ.

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 12 tháng tuổi có cân nặng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: xương, cơ và mỡ thừa. Vì thế ở giai đoạn này, mẹ cần cho bé một thực đơn dinh dưỡng hợp lý và khoa học, đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất đường bột, protein, chất béo và vitamin+khoáng chất.

Trẻ 12 tháng biếng ăn bố mẹ nên làm gì?

Trẻ 12 tháng biếng ăn bố mẹ nên làm gì?

Dưới đây là thực đơn dinh dưỡng mẹ nên bổ sung hàng ngày cho bé:

  • Nên cho bé ăn mỗi ngày 3 bữa chính, bao gồm các món ăn chứa tinh bột như cơm, cháo, mì, súp… mỗi món phải có giá trị dinh dưỡng tương đương với 100-150g gạo.
  • Bổ sung chất béo từ động vật hoặc thực vật như dầu oliu, dầu gấc… với hàm lượng từ 30-140g.
  • Chất đạm cũng cực kì cần thiết và quan trọng, mẹ hãy bổ sung thêm các loại thịt, cá, tôm, cua, trứng…với lượng thức ăn tương ứng với 100-120g chất đạm.
  • Đặc biệt, rau xanh và các loại trái cây là không thể thiếu cho mỗi bữa ăn của bé, mẹ hãy bổ sung khoảng 50-100g 1 ngày cho bé nhé.
  • Bên cạnh đó, sữa cũng là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu hàng ngày cho trẻ.

Xem thêm: Thực đơn cho bé 1 tuổi biếng ăn giàu chất dinh dưỡng

Trên đây là câu trả lời giúp bạn có thể cải thiện tình trạng biếng ăn cho trẻ 12 tháng một cách hiệu quả. Chúc mẹ sức khỏe và thành công!

diem-ban san-pham
diem-ban tu-van

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng Appetito bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Nội thành (Trong Hà Nội hoặc Hồ Chí Minh) Ngoại thành (Các tỉnh thành khác)

Đặt hàng

X

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN

Gửi