Con phát triển tốt, khỏe mạnh, cao lớn, tăng cân đều, thông minh là mong muốn của các bậc cha mẹ nhưng không ít bé gặp phải tình trạng nhẹ cân, chậm lớn khiến các phụ huynh lo lắng. Dười đây là những giải pháp cải thiện tình trạng trẻ nhẹ cân mẹ nên biết.
Xem thêm: Cảnh báo lợi bất cập hại khi lạm thuốc tăng cân cho trẻ
Mục Lục
Những nguyên nhân khiến trẻ nhẹ cân
Nguyên nhân đầu tiên mà ai cũng nghĩ đến khi trẻ nhẹ cân đó là do chế độ dinh dưỡng. Bé bị nhẹ cân có thể do chưa được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu bé không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ gây thiếu hụt dưỡng chất, lâu ngày bé sẽ bị nhẹ cân.
Nguyên nhân tiếp theo có thể do bệnh lý. Nếu như trẻ bị ốm, cơ thể mệt mỏi cũng khiến bé không muốn ăn, gây nên chứng biếng ăn, tình trạng chán ăn, biếng ăn kéo dài sẽ khiến bé bị nhẹ cân. Nhất là những bé bị bệnh tiêu chảy kéo dài thì càng khiến bé khó tăng cân hơn. Hoặc do trẻ bị nôn ói, vừa ăn đã bị ói ra, cơ thể chưa kịp hấp thụ các dưỡng chất, gây nên tình trạng nhẹ cân.
Thêm nguyên nhân nữa là do yếu tố di truyền, nếu mẹ hoặc bố (hay cả 2) đều nhẹ cân thì có khả năng bé cũng sẽ bị nhẹ cân. Bởi trường hợp này, dù bé có được cung cấp đủ dưỡng chất thì bé vẫn sẽ bị nhẹ cân.
Trẻ nhẹ cân còn có thể do trẻ quá hiếu động, nô nghịch, vận động quá nhiều. Theo một nghiên cứu cho thấy, ở cùng độ tuổi, các bé thích vận động nhiều có xu hướng gầy hơn các bé ít vận động.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng nhẹ cân của bé?
Theo dõi thể trạng bé thường xuyên
Theo từng tuần, từng tháng, cân nặng và chiều cao của bé sẽ liên tục thay đổi. Vì vậy, bạn nên sắm cân và thước dây để theo dõi sự phát triển, theo dõi các chỉ số cân nặng và chiều cao của bé. Để có kết quả chính xác, bạn nên đo các chỉ số vào cùng một ngày trong tháng và so với những chỉ số của tổ chức y tế thế giới xem con bạn có bị thiếu cân hay thừa cân không.
Với trẻ dưới 24 tháng, bạn nên đo chiều dài khi nằm và đo chiều cao khi đứng với trẻ trên 2 tuổi. Bé cần được đưa đi khám bác sĩ dinh dưỡng nếu cân nặng và chiều cao không đạt mức trung bình, hoặc 3 tháng liên tục không tăng cân hay sút cân.
Tìm hiểu rõ nguyên nhân dẫn tới tình trạng thấp bé, nhẹ cân của trẻ
Một trong những nguyên nhân phổ biến của tình trạng thấp bé, nhẹ cân ở trẻ là chưa được nuôi dưỡng đúng cách. Nhiều bà mẹ không cho trẻ uống sữa đầy đủ, không đủ sữa cho con bú, cho bé ăn dặm quá sớm, hoặc thiếu chất bột, rau, trái cây, đạm, chất béo… trong khẩu phần ăn. Việc kiêng đồ ăn nọ, kiêng đồ ăn kia khi trẻ ốm cũng không tốt vì có thể gây ra tình trạng thiếu chất. Ngoài ra, cha mẹ cũng cần cho con em ăn uống hợp vệ sinh và tiêm phòng đúng lịch.
Một số trẻ bị bệnh cường giáp, bỏng, phẫu thuật, chấn thương… phải điều trị bằng corticoid sẽ có nhu cầu dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng hiểu và đáp ứng kịp thời. Bên cạnh đó, các bệnh đường ruột; bệnh mãn tính như tiểu đường, suy thận, suy tim, dạ dày… sẽ làm rối loạn chuyển hoá, hấp thu, dẫn đến trẻ thiếu nhiều dưỡng chất quan trọng. Các bệnh nhiễm trùng như viêm đường hô hấp, sởi, tiêu chảy kéo dài cũng có thể gây suy dinh dưỡng.
Cuối cùng, cơ địa đặc biệt của trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, dị tật bẩm sinh ở hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, nhiễm sắc thể cũng làm trẻ thấp bé, nhẹ cân.
Hỗ trợ từ bác sĩ
Việc theo dõi các chỉ số về chiều cao, cân nặng của bé bạn sẽ biết được bé bị thừa cân hay thiếu cân. Khi mà thực hiện các giải pháp và tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh mà vẫn không cải thiện được tình trạng này thì bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ chuyên gia tư vấn. Đưa bé đi khám chuyên gia tư vấn sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng thấp bé nhẹ cân của bé và từ đó có những tư vấn cách để đảm bảo chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, giàu năng lượng.
Theo PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, những trẻ gặp tình trạng nhẹ cân do các nguyên nhân đến từ tình trạng biếng ăn, kém hấp thu, thiếu hụt dinh dưỡng sau ốm thì nên bổ sung thêm siro Appetito bimbi từ Ý – 100% từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu giúp trẻ thèm ăn, tăng hấp thu và tăng cường bổ sung dưỡng chất từ thiên nhiên giúp bé nhanh chóng đạt được cân nặng chuẩn.
Một số phương pháp khác
- Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ mỗi ngày cho bé, đa dạng nguồn thức ăn mỗi ngày cho bé, thay đổi món thường xuyên để bé có hứng thú với bữa ăn hơn, chọn những món ăn hợp khẩu vị với bé.
- Không ép trẻ ăn, nên tạo ra không khí vui vẻ để trẻ tự nguyện thưởng thức bữa ăn.
- Đảm bảo thực phẩm giàu chất đạm, chất béo cho bé như thịt, trứng, cá, sữa…
- Bảo đảm chế độ ăn, ngủ, vui chơi hợp lý cho bé.
- Nếu bé mắc bệnh, cần đưa đi bác sĩ để được chữa khỏi hoàn toàn.
Trên đây là giải pháp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, cha mẹ có thể tham khảo để giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu một cách tốt nhất. Để tư vấn chi tiết về cách chăm trẻ biếng ăn chậm lớn đọc giả vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 18008070 (miễn cước) hoặc hotline 0971 69 84.68 (24/7) để nhận được giải đáp từ chuyên gia
Tham khảo thêm: Thực đơn cho trẻ nhẹ cân tăng cân nhanh chóng
