Chuyên mục Nhi khoa số 16 “Biếng ăn khi ăn dặm: Nguyên nhân và giải pháp khắc phục”
Phát sóng trên kênh VOH, tần số 99,9 Mhz
Nội dung: Biếng ăn khi ăn dặm: Nguyên nhân và giải pháp khắc phục
Khách mời: TS.BS Đinh Thạc – Giảng viên khoa Y trường Đại học Quốc gia TP Hồ Chí Minh, Trưởng phòng Công tác xã hội BV Nhi đồng 1
Nội dung chương trình:
Giai đoạn trẻ ăn dặm là cột mốc quan trọng, trẻ tập làm quen với mùi vị và thức ăn mới lạ để phát triển thói quen ăn uống. Trên thực tế có nhiều bé khi chuyển sang ăn dặm thì lười ăn, lười uống sữa, hay ngậm, cân nặng tăng chậm, thiếu cân. Vậy đâu là nguyên nhân và giải pháp khác phục cho tình trạng này như thế nào?
Trong chương trình ngày hôm nay chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của TS.BS Đinh Thạc – Giảng viên khoa Y trường Đại học Quốc gia TP Hồ Chí Minh
Click vào hình để lắng nghe toàn bộ nội dung chương trình
1, Tại sao khi trẻ chuyển sang giai đoạn ăn dặm lại hay gặp tình trạng biếng ăn ? Vậy đâu là nguyên nhân thưa bác sĩ?
BS trả lời:
Về cái nguyên nhân thì đầu tiên liên quan tới hệ thống tiêu hóa: Hệ tiêu hóa trẻ chưa có hoàn thiện như người lớn, các mem tiêu hóa chưa được tiết ra đầy đủ và phong phú để tiêu hóa được thức ăn phong phú hơn. Trong thời gian này thay đổi liên tục các món ăn thì bé sẽ khó tiêu và dẫn tới tình trạng biếng ăn.
Nguyên nhân thứ 2 do tâm lý: Không phải bất cứ món ăn nào trẻ cũng thích, không phải món ăn nào bố mẹ làm cho bé cũng được bé tiếp nhận nhiệt tình đâu, cha mẹ nghĩ có một số món ăn ngon, bổ sung cố ép bé ăn nhưng đây gây phản tác dụng làm cho bé căng thẳng khi ăn uống.
Và một nguyên nhân là khi ăn dặm bé đã biết quan sát môi trường xung quanh rồi, bé dễ bị chi phối bởi các môi trường bên ngoài như để bé ăn được cha mẹ thường bật tivi cho em bé xem, chơi những loại đồ chơi, đặc biệt là đồ chơi thông minh như hiện nay như vậy em bé không tập trung ăn, tập trung dô chơi như vậy làm giảm tiết đi các loại mem, làm cho quá trình tiêu hóa bị dang dở, dẫn tới tình trạng biếng ăn
Đây là những nguyên nhân thì các bậc phụ huynh nên chú ý để tránh.
2, Giải pháp nào để hạn chế tình trạng biếng ăn khi ăn dặm thưa bác sĩ?
BS trả lời:
Hiện nay chúng ta có những nguyên tắc để hạn chế tình trạng biếng ăn khi ăn dặm, người ta đưa ra 5 nguyên tắc chính trong quá trình ăn dặm:
- Từ ngọt cho tới mặn
- Từ loãng cho tới đặc
- Từ ít cho tới nhiều
- Thức ăn chú ý cần thiết đủ 4 nhóm
- Không ép trẻ ăn: Thấy em bé có sự phản đối trong ăn dặm thì chúng ta không nên tiếp tục, ngưng cho bé một vài ngày thôi, cho bé quên đi, vẫn cho bé tiếp tục uống sữa, sau đó kiên nhẫn tập cho bé ăn lại theo các nguyên tắc vừa trình bày
3, Khi trẻ biếng ăn khi ăn dặm, thì nên giải quyết như thế nào?
BS trả lời:
Có những biện pháp giải quyết nhân theo các nguyên nhân cụ thể như đến cữ đói bé sẽ ăn, điều này nghĩa là chúng ta nên cho bé ăn đúng giờ, tuy nhiên nhiều phụ huynh mắc sai lầm là bé chưa có đói đã ăn, rồi bé ăn bánh ngọt, ăn chè, uống loại nước ngọt có ga làm cho bụng em bé ngang rồi, cảm giác đói không xảy ra thành ra bé không ăn được những bữa chính. Như vậy chúng ta cho bé ăn khi bé đói nghĩa là 3 bữa chính, chúng ta chỉ cho ăn thêm những bữa phụ như uống sữa, ăn chè, ăn bánh ngọt, ăn sữa chua vào 2 bữa phụ như vậy tiêu hóa bé sẽ tốt hơn và không có tình trạng biếng ăn.
Thứ 2 đối với trẻ nhỏ, thường rất thích màu sắc bắt mắt, chúng ta nên chế biến thức ăn từ màu dễ làm từ củ quả thiên nhiên cũng gây chú ý cho cháu quan tâm tới bữa ăn.
Và một giải pháp rất hay là đối với các em bé lớn, nên khuyến khích vẫn động.
Đối em bé có tình trạng biếng ăn thường xuyên và kéo dài, chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trong tình trạng biếng ăn, hiện nay các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo mộc, thảo dược rất là an toàn,
Ngay sau đây TS.BS Đinh Thạc sẽ giải đáp thắc mắc của quý thính giả
Thính giả 1: Con nhà em lười ăn, ở nhà với bà nội mặc dù mẹ đã quấy cháo đặc nhưng bà cho cháu ăn thấy khó nuốt đem quấy lại cho loãng, giờ 18 tháng chỉ ăn cháo loãng, ăn thô cực kém, 1 bữa ăn kéo dài cả tiếng, cân nặng 18 tháng mới được gần 10 kg. Em đau hết đầu cũng không có cách nào vì mình đi làm ko ở nhà chăm con.
BS trả lời:
Trước hết cũng thông cảm với vị thính giả có em bé quá biếng ăn, sự biếng ăn thể hiện qua ăn uống kéo dài hơn cả tiếng đồng hồ, ăn thì khó, ăn thô cực kém.
Điều quan trọng chúng ta nên tích cực cho bé ăn, bằng cách tìm hiểu xem em bé thích ăn những món gì ngoài món cháo, xen kẽ vô để hấp dẫn em bé trong vấn đề ăn uống, đặc biệt chúng ta chế biến món ăn màu sắc một chút.
Chúng ta không nên quá lo lắng, cho em bé ăn đặc hơn và chia nhỏ bữa ra, đảm bảo tổng bữa ăn trong ngày đủ cho bé.
Có một điều rất cân thiết đối em bé suy dinh dưỡng như thế này, ăn uống khó khăn, gia đình tích cực cải thiện cho bé nhưng không hiệu quả nào như mong đợt tốt nhất nên cho bé đi khám chuyên khoa và dinh dưỡng
Thính giả 2: Bé nhà e 7 tháng mà hình như là con bị rối loạn tiêu hoá và sợ ăn dặm luôn, người lớn ăn thì nhìn chăm chú như muốn ăn lắm, cho ăn vài miếng bánh ăn dặm (hình sao) thì lại há miệng to… Nhưng mang bát bột hay thìa là bé sợ luôn, chỉ cần nhìn thấy đồ ăn là đã khóc rồi. BS tư vấn em cách giải quyết với ạ.
BS trả lời:
Cảm ơn bạn đã cung cấp thông tin biếng ăn rất rõ nét ở bé 7 tháng tuổi, đó là bé thích bánh ăn dặm hình ngôi sao, chứng tỏ em bé có sự quan tâm về màu sắc và hình dáng bên ngoài, thì đây là một trong những cái động lực để giúp em bé nó hấp dẫn thức ăn. Chúng ta nên dựa vào cái đó để chế biến những món ăn hấp dẫn cho bé thì như vậy bé nhà bạn biếng ăn do tâm lý là nhiều hơn, cụ thể là đưa bánh thì ăn, đưa bột thi sợ. Trước hết tạm ngưng cho bé cái bột ăn dặm trong vài ngày thôi để em bé không còn chú ý cái đó nữa, cho bé uống sữa, sau đó tập cho bé ăn dặm bằng các loại bột ăn dặm phù hợp với lứa tuổi. Vấn đề chế biến bột hay thức ăn thì cũng dựa vào cái kinh nghiệm, đó là màu sắc, hình thù gây sự thích thú của bé chúng ta có thể làm được, đặc biệt là em bé 7 tháng có thể dùng các loại sản phẩm hỗ trợ điều trị biếng ăn bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược giúp bé dễ ăn uống.
Trân trọng cảm ơn nhãn hàng Appetito bimbi – siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu đã tài trợ cho chương trình này. Để được tư vấn về sản phẩm quý thính giả có thể liên hệ đến số tổng đài 18008070 (miễn cước) hoặc hotline 0976807722 hoặc truy cập vào website: Appetito.vn
Nguồn VOH – Đài tiếng nói nhân dân TP.HCM
