Các cách bổ sung vitamin B1 cho trẻ biếng ăn an toàn, hiệu quả

Các mẹ đều biết, trẻ biếng ăn nên được bổ sung vitamin B1. Nhưng bổ sung vitamin B1 thế nào cho an toàn thì không phải mẹ nào cũng biết. Bài viết sẽ bật mí cho mẹ các cách bổ sung vitamin B1 đơn giản và an toàn cho trẻ biếng ăn.

Vì sao cần bổ sung B1 cho trẻ biếng ăn?

Vitamin B1 được là coi là “thần dược” kích thích sự thèm ở trẻ. B1 sản sinh ra men hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu dinh dưỡng nhanh. Loại men này kích thích nhu động ruột, giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon và ăn được nhiều hơn.

Ngoài ra, vitamin B1 còn tham gia vào quá trình chuyển hóa tinh bột và đường thành năng lượng. Thiếu hụt vitamin B1 sẽ khiến trẻ không đủ năng lượng, mệt mỏi, biếng ăn, sức đề kháng kém. Trẻ thiếu B1 thường dễ bị mắc bệnh như rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng và nhiều bệnh lý khác.

Vì các lý do trên, mẹ nên bổ sung vitamin B1 cho trẻ biếng ăn để giúp con lấy lại cảm giác thèm ăn, ăn ngon và tăng cường sức đề kháng tốt.

Gợi ý: Bổ sung gì cho trẻ biếng ăn để bé ăn ngon miệng, hấp thu tốt

Trẻ cần bổ sung bao nhiêu vitamin B1 mỗi ngày?

Nhu cầu vitamin B1 của trẻ tăng theo độ tuổi:

• Trẻ sơ sinh 0-6 tháng: 0,2 mg
• Trẻ 7-12 tháng: 0,3 mg
• Trẻ 1-3 tuổi: 0,5 mg
• Trẻ 4-6 tuổi: 0,6 mg
• Trẻ 7-9 tuổi: 0,9 mg
• Trẻ 10-12 tuổi: 1,2 mg
• Trẻ 13-15 tuổi: 1,4 mg.

Giải pháp về Tình trạng biếng ăn của bé từ chuyên gia dinh dưỡng​

TS. BS Phan Bích Nga

Viện trưởng viện dinh dưỡng nhi khoa quốc gia – Phó chủ tịch hội dinh dưỡng nhi khoa Việt Nam

Các cách bổ sung vitamin B1 an toàn cho trẻ

Vitamin B1 được đánh giá là an toàn và gần như không có tính độc nên mẹ có thể bổ sung B1 cho trẻ hàng ngày qua thực phẩm. Ngoài ra, nếu trẻ quá biếng ăn, không đảm bảo bổ sung đủ B1 qua thực phẩm, mẹ nên cho bé sử dụng thêm các sản phẩm chứa B1 khác.
Tuy nhiên, mẹ cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho bé. Phần cuối bài viết sẽ gợi ý bộ đôi bổ sung vitamin B1 cho trẻ biếng ăn từ thảo dược châu Âu được các bác sỹ trên khắp thế giới tin dùng. Mẹ nhớ theo dõi hết nhé!

Bổ sung vitamin B1 qua thực phẩm

Dưới đây là các loại thực phẩm giàu vitamin B1 mà mẹ có thể bổ sung hàng ngày cho bé:

• Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm cung cấp một lượng lớn vitamin B1 cho bé. Cụ thể, 100g thịt bò có chứa tới 0,2mg vitamin B1. Chính vì vậy, bổ sung thịt bò thường xuyên vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bé luôn khỏe mạnh và năng động. Mẹ nên thay đổi cách chế biến món ăn với thịt bò liên tục để bé không bị ngán. Gợi ý một số món ngon từ thịt bò cho bé: Cháo thịt bò bí đỏ, mỳ sốt thịt bò bằm, bò bít tết, bò nướng phô mai…

• Thịt heo

Nhắc đến thực phẩm giàu B1 thì không thể bỏ qua thịt heo. Hàm lượng B1 có trong thịt heo thậm chí còn cao hơn thịt bò. 100g thịt heo có 0,53mg vitamin B1. Thịt heo là nguyên liệu rất dễ mua và chế biến được nhiều món ngon như cho bé như cháo thịt heo đậu xanh, thịt heo nhồi đậu hũ sốt cà chua, thịt heo cuốn bắp cải nướng, pate gan heo…

• Cá hồi

Cá hồi là một loại thực phẩm rất dồi dào vitamin B1. Cá hồi ít xương nên là loại cá đứng đầu trong danh sách món ăn dặm tốt cho bé. Bổ sung cá hồi cho bé 2 lần/tuần sẽ giúp phòng tránh thiếu hụt vitamin B1 rất tốt cho con. Mẹ có thể chế biến nhiều món ngon từ cá hồi cho bé như cháo cá hồi, cá hồi nướng phô mai, ruốc cá hồi… 

• Trứng gà

Trong 100g trứng gà có chứa tới 0,54mg vitamin B1. Trứng cũng là thực phẩm mà hầu như bé nào cũng thích ăn. Nên mẹ đừng quên cho bé ăn trứng 2-3 lần mỗi tuần để bổ sung thêm vitamin B1 nhé. Cháo trứng, trứng bác thập cẩm, cơm rang trứng, trứng cuộn… là những món ngon từ trứng rất hấp dẫn bé.

• Đậu xanh

Không chỉ cung cấp lượng lớn chất xơ và vitamin, đậu xanh còn chứa rất nhiều vitamin nhóm B, đặc biệt là B1. 100g đậu xanh hạt có 0,72mg vitamin B1. Gợi ý món ngon cho bé từ đậu xanh: chè đậu xanh, cháo đậu xanh thịt heo, bánh dày đậu xanh…

• Bí đao

Bí đao là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Loại rau củ phổ biến này cung cấp rất nhiều vitamin B1, vitamin C, A giúp bé ăn ngon và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Cháo bí xanh tôm nõn, cháo bí xanh thịt gà, canh bí xanh thịt heo viên… là những món ngon từ bí xanh mà bé rất thích.
Bé nhà bạn đang gặp tình trạng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu, chậm tăng cân, hay ốm vặt. Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây. Chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay!

Fitobimbi Vitemix, Fitobimbi Appetito – bộ đôi hoàn hảo bổ sung vitamin B1 an toàn cho bé

Chế độ ăn thông thường khó có thể đáp ứng đủ nhu cầu về vitamin B1, đặc biệt là với trẻ biếng ăn. Bộ đôi sản phẩm Fitobimbi Appetito và Fitobimbi Vitemix đến từ nước Ý sẽ đáp ứng đúng và đủ nhu cầu về vitamin B1 cho trẻ biếng ăn. 

Fitobimbi Vitemix bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho trẻ

Fitobimbi Vitemix là sản phẩm bổ sung vi chất thiết yếu cho trẻ, bao gồm các thành phần: dịch chiết mầm Lúa mì, dịch chiết củ Cà rốt, dịch chiết quả Tầm xuân, vitamin B1, B2, B6, B12, PP, C, D, E, Folic acid, Calcium. Với nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, Vitemix mang lại những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe trẻ nhỏ:

• Hỗ trợ cải thiện biếng ăn do thành phần rất giàu B1 và các vitamin nhóm B khác.
• Giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
• Giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa các bệnh về mắt, hô hấp, thiếu máu…
• Giúp bé nhanh chóng phục hồi sau khi ốm dậy.

Fitobimbi Appetito – giải pháp cải thiện biếng ăn, tăng cường bổ sung vitamin cho trẻ

Để tăng cường hiệu quả bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn, mẹ nên cho bé sử dụng kết hợp 2 sản phẩm Fitobimbi Vitemix và Fitobimbi Appetito.
Siro ăn ngon Fitobimbi Appetito là sản phẩm dành cho trẻ biếng ăn với thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên chuẩn hóa: dịch chiết phấn hoa, dịch chiết mầm lúa mì, dịch chiết ngọn Centaury, dịch chiết rễ Long đởm vàng, dịch chiết hạt cỏ Cà ri. Công thức kết hợp từ 5 loại thảo dược tạo ra 3 tác động đồng thời với cơ thể trẻ:

• Kích thích ăn ngon miệng
• Cải thiện hệ tiêu hóa
• Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Bé nhà bạn đang gặp tình trạng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu, chậm tăng cân, hay ốm vặt. Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây. Chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay![contact-form-7 id=”11898″ title=”Contact form 1″]

Vì sao mẹ nên cho trẻ sử dụng đồng thời Vitemix và Fitobimbi Appetito?

Sử dụng kết hợp bộ đôi này, bé sẽ nhận được đồng thời nhiều tác động: bổ sung vi chất thiết yếu, cải thiện biếng ăn nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng tốt. Mẹ sẽ không còn phải lo lắng về việc bé lười ăn, thiếu vi chất và hay ốm vặt nữa. 
Cả 2 sản phẩm đều ở dạng siro, có mùi vị thơm ngon từ thảo dược tự nhiên rất dễ uống. Mẹ có thể cho bé uống trực tiếp hoặc pha vào loại nước mà bé thích. Mẹ nên cho bé dùng tối thiểu trong 1 tháng để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất. 
Fitobimbi Appetito và Vitemix đều là thảo dược chuẩn hóa, được chứng minh an toàn với trẻ nhỏ, sản xuất trên dây chuyền hiện đại với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt tại Châu Âu. Trước khi đến Việt Nam, các sản phẩm này đã được tin dùng tại 59 quốc gia trên thế giới và nhận về những phản hồi rất tốt.
Tiến sĩ, bác sĩ Marianna Crupi (Founder- CEO Pharmalife Research) sẽ giúp mẹ hiểu hơn về công dụng và sự an toàn của sản phẩm thảo dược chuẩn hóa đối với trẻ nhỏ trong video dưới đây:

Tiến sĩ, bác sĩ Phan Bích Nga (Giám đốc trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng Quốc gia) giải thích vì sao nên dùng sản phẩm thảo dược chuẩn hóa từ châu Âu cho trẻ nhỏ:

Với thành phần thảo dược chuẩn hóa an toàn cùng hiệu quả đã được chứng minh thực tế, mẹ còn chần chừ gì mà không tham khảo ngay tư vấn của chuyên gia về cách sử dụng bộ đôi sản phẩm này với bé yêu nhà mình.