Khi con bước sang độ tuổi ăn dặm (6 tháng tuổi), bạn hào hứng lên thực đơn và tận tâm làm những món ăn thật ngon cho con. Nhưng đáp lại sự nhiệt tình của bạn thì con tỏ ra không hứng thú và từ chối các món ăn. Vậy tại sao trẻ lại biếng ăn dặm ngay từ khi mới bắt đầu? Câu trả lời sẽ có ngay sau 2 phút khi bạn đọc hết bài viết sau đây!
Xem thêm: Thực đơn cho bé ăn dặm
Trẻ biếng ăn dặm và khởi đầu gian nan vì 5 lý do “xưa như diễm” này
1. Thời điểm ăn dặm chưa phù hợp
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm thích hợp nhất để trẻ bắt đầu tập ăn dặm là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, thực tế, nhiều mẹ lại nóng vội và mong con sớm ăn dặm mà đẩy nhanh thời điểm đó lên. Hoặc có mẹ lại lo lắng con chưa thích ứng được các món mới nên trì hoãn chưa để con tập ăn dặm khi 6 tháng. Cả hai xu hướng này đều ảnh hưởng không tốt tới quá trình ăn dặm của trẻ.
Thời điểm thích hợp nhất để trẻ bắt đầu tập ăn dặm là 6 tháng tuổi
Nếu bạn cho con ăn dặm trước 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên sẽ gặp khó khăn trong hấp thụ dưỡng chất. Điều này sẽ dẫn tới tình trạng khó tiêu, khiến trẻ cảm thấy khó chịu, lười ăn và bú mẹ. Nếu bạn cho con ăn dặm quá muộn, việc thích nghi với các món ăn sẽ gặp nhiều khó khăn hơn. Và cuộc chiến biếng ăn sẽ được khơi nguồn ngay từ khi bắt đầu ăn dặm!
2. Ăn nhiều bữa mỗi ngày
Đối với mỗi độ tuổi, nhu cầu năng lượng của trẻ là khác nhau. Bởi vậy, mẹ cần cân đối lượng thực phẩm trong mỗi bữa ăn sao cho khoa học. Thực tế, nhiều mẹ sợ con còi nên hay ép ăn và khiến trẻ có tâm lý sợ ăn. Hãy là một bà mẹ thông thái bằng cách tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng thực đơn phù hợp cho con.
Mẹ không nên ép con ăn
Mẹ có thể tham khảo gợi ý của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng của trẻ trong 2 năm đầu:
6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100 – 200 ml
8-9 tháng: 2 bữa bột đặc 200 ml.
10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml – 250 ml
12 – 24 tháng: 3 bữa cháo 250 – 300 ml
Trẻ hơn 24 tháng tuổi có thể ăn cơm cùng gia đình.
Tùy theo sức khỏe và khẩu vị của trẻ mà mẹ có thể thay đổi số bữa khác đi.
3. Sử dụng nhiều loại bột
Với tâm lý muốn con được thưởng thức các hương vị khác nhau hoặc thay đổi thực đơn cho phong phú nên một số mẹ đã mở nhiều hộp bột cùng lúc. Nhưng bạn cần lưu ý, bạn cần sử dụng hết bột trong thời gian không quá 15 ngày. Nếu thời gian sử dụng 1 hộp kéo dài thì bột dễ bị nhiễm khuẩn và có thể gây bệnh tiêu chảy cho trẻ.
4. Chế biến quá nhiều loại thực phẩm
Ngay khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ đã sử dụng thật nhiều loại thực phẩm – Đây là một trong những sai lầm rất phổ biến! Nguyên nhân là do hệ tiêu hóa của trẻ chưa thể tiêu hóa được những thực phẩm chứa nhiều chất đạm, chất béo…
Đáng lo ngại hơn là một số thực phẩm khó tiêu có thể gây dị ứng, rối loạn tiêu hóa… Bởi vậy, trong giai đoạn đầu, mẹ nên khởi động bằng những món ăn với 1-2 thành phần để theo dõi phản ứng của trẻ và có hướng điều chỉnh thực đơn cho phù hợp.
5. Nấu 1 nồi cháo… để ăn cả ngày
Để tiết kiệm thời gian, nhiều mẹ bỉm sữa thường nấu sẵn 1 nồi cháo có đủ thịt, rau từ sáng và khi đến bữa thì lấy ra xay, nấu lại. Cách này không chỉ làm giảm lượng dinh dưỡng của thực phẩm do nấu đi nấu lại nhiều lần mà còn khiến hương vị món ăn giảm đi và trẻ không còn hứng thú. Hãy nấu bữa nào thì ăn bữa đó để đảm bảo độ tươi ngon của thực phẩm và giúp trẻ thích thú hơn!
Có thể nói 5 sai lầm trên của mẹ khiến trẻ biếng ăn dặm là điều khó tránh. Vì vậy, mẹ hãy xóa sổ ngay 5 sai lầm này và thay thế bằng những thói quen tốt như: xây dựng thực đơn khoa học; tích cực cho trẻ vận động; giới hạn thời gian mỗi bữa ăn trong 30 phút; không xem tivi, điện thoại khi ăn… Đặc biệt, một gợi ý được giới chuyên môn đưa ra dành cho mẹ là hãy cho trẻ uống siro ăn ngon chiết xuất từ thảo dược đều đặn theo liệu trình 2-3 tháng. Trong đó, sản phẩm Appetito Bimbi – Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược châu Âu được xem là lựa chọn ưu việt hơn cả và nhận được nhiều phản hồi tốt từ các mẹ chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
Vậy 3 tác động mà Appetito Bimbi mang tới là gì? Đó là tác dụng 3 trong 1 giúp giải tỏa mọi nỗi lo của mẹ trong cuộc chiến con biếng ăn:
– Giúp trẻ có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng một cách tự nhiên
– Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ
– Kích thích tiêu hóa để hấp thu dưỡng chất tốt nhất
Là siro chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, được kiểm định chặt chẽ theo tiêu chuẩn Châu Âu nên Appetito Bimbi luôn đảm bảo tính an toàn tuyệt đối với sức khỏe của trẻ. Vì vậy, mẹ có thể dùng Appetito Bimbi cho trẻ trong mọi độ tuổi mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.
Không chỉ trong giai đoạn ăn dặm mà ở bất kỳ thời điểm nào, con bạn cũng có thể biếng ăn vì vô vàn lý do khác nhau! Để sớm thoát khỏi nỗi lo này, bạn hãy gọi tới số hotline 0976807722 hoặc tổng đài tư vấn miễn phí 1800 8070 để được chuyên gia đưa ra giải pháp tốt nhất!
