Trẻ biếng ăn hay ngậm là “nỗi thống khổ” của không ít bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Bữa cơm nào cũng kéo dài vài tiếng khiến mẹ chẳng còn thời gian làm việc gì khác. Trẻ biếng ăn hay ngậm phải làm sao? Tham khảo ngay 7 cách trị trẻ ăn ngậm đảm bảo thành công tuyệt đối dưới đây.
Làm thế nào để trẻ không ngậm khi ăn? (Nguồn ảnh: Internet)
Vì sao trẻ ăn ngậm không chịu nuốt?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ ăn ngậm thường xuất phát từ các nguyên nhân chính sau:
- Thức ăn không hợp khẩu vị: đồ ăn dai cứng, quá nguội, vị nhạt, tanh, ăn mãi một món…
- Thức ăn được chế biến không phù hợp với độ tuổi của trẻ.
- Trẻ khó nuốt do mắc một số bệnh: mọc răng, sưng lợi, viêm họng, nhiệt miệng…
- Trẻ ăn uống không tập trung: Vừa ăn vừa chơi đồ chơi, vừa xem tivi, xem điện thoại… nên quên mất việc phải nhai, nuốt thức ăn. Trẻ thích ngậm vì khi ngậm lâu, thức ăn chuyển hóa thành đường và tạo vị ngọt làm bé thích thú.
- Trẻ được ăn thức ăn xay nhuyễn trong thời gian dài sẽ hình thành thói quen lười nhai. Khi trẻ không chịu nhai, men tiêu hóa không được kích thích bài tiết dẫn đến trẻ chán ăn, hay ngậm.
Cách trị trẻ ăn ngậm hiệu quả bất ngờ
Trẻ ăn ngậm phải làm sao? Trẻ ăn ngậm “kinh niên”, trẻ biếng ăn hay ngậm “từ ngày này qua tháng khác” cũng có thể trị được hết khi mẹ áp dụng những mẹo nhỏ mà có võ dưới đây:
Hãy mạnh dạn bỏ đói trẻ
Trẻ ăn hay ngậm một phần là do không có cảm giác đói. Vì vậy, một tuyệt chiêu trị trẻ ngậm thức ăn không chịu nuốt chính là hãy để trẻ đói. Được ăn khi thấy đói, bé sẽ ăn ngon miệng hơn và biết trân trọng thức ăn mình đang có. Nếu trẻ ngậm, không chịu nuốt, mẹ đừng lăn tăn mà hãy dọn ngay đồ ăn của bé đi và cho con ăn lại sau đó 1-2 tiếng.
Để trẻ có cảm giác đói, mẹ cần lưu ý không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn, không ép trẻ ăn quá nhu cầu. Đồng thời, mẹ cần điều chỉnh lịch ăn sao cho trẻ kịp tiêu hóa thức ăn. Thông thường, mỗi bữa ăn của trẻ nên cách nhau 2-3 tiếng.
Cho trẻ ngồi ăn cùng gia đình
Trẻ nhỏ rất thích quan sát và bắt chước những hành động của người lớn. Nếu trẻ đã biết ngồi ghế, mẹ nên để bé ngồi ăn cùng bàn với gia đình. Trong bữa ăn, các thành viên trong gia đình nên hướng dẫn bé cách lấy thức ăn bỏ vào đĩa, đưa lên miệng làm sao cho khỏi rơi. Đồng thời, tích cực khích lệ và động viên khi bé ngồi ăn ngoan và nhai, nuốt tốt.
Làm gì khi trẻ ngậm thức ăn không chịu nuốt (Nguồn ảnh: Internet)
Cho con ăn dặm đúng độ tuổi
Một điều rất quan trọng mà nhiều mẹ có thể bỏ qua đó là cho con ăn dặm đúng độ tuổi. Ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn cũng là nguyên nhân khiến trẻ ăn ngậm. Đồng thời, việc mẹ chế biến dạng thức ăn không phù hợp với độ tuổi cũng khiến bé không chịu nuốt. Vì vậy, mẹ cần cho trẻ ăn đúng cấu trúc để con bớt biếng ăn.
- Trẻ 5-6 tháng tuổi: Cấu trúc thức ăn phù hợp cho trẻ ở giai đoạn này là bột sánh.
- Trẻ 7-8 tháng tuổi: Thức ăn nên được ninh mềm, nghiền sơ để trẻ có thể tự làm tan bằng lưỡi rồi mới nuốt.
- Trẻ 9-11 tháng tuổi: Thức ăn của trẻ chỉ cần được ninh mềm, không cần nghiền mà cắt to khoảng 0,5 cm, dài 2 – 3 cm để trẻ có thể tự bốc ăn và nghiền nát bằng lợi.
- Trẻ 12-15 tháng tuổi: Mẹ chỉ cần nấu thức ăn sao cho mềm đủ để con có thể nhai được.
Chia nhỏ bữa ăn cho trẻ
Cách cho trẻ ăn không ngậm chính là chia nhỏ bữa ăn. Chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp dạ dày trẻ không bị đầy, hấp thu tốt và hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn. Đồng thời, bé sẽ có cảm giác thòm thèm, không bị ngán như phải ăn quá nhiều một lúc.
Thời gian ăn không kéo dài quá 30 phút
Mẹ chỉ nên để con ăn trong khoảng thời gian từ 30 phút trở lại. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để bé ăn no, không cảm thấy chán ghét việc ăn uống và hạn chế tốt tình trạng ngậm thức ăn.
Nếu trẻ không ăn hết khẩu phần trong 30 phút thì mẹ vẫn nên dọn thức ăn đi. Lâu dần, trẻ sẽ hình thành thói quen ăn nhanh hơn nếu muốn được ăn no.
Thay đổi đơn liên tục, trang trí món ăn đẹp mắt
Thường xuyên thay đổi thực đơn và trang trí món ăn nhiều màu sắc sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn, cải thiện đáng kể tình trạng ngậm, phun thức ăn.
Không cho trẻ vừa ăn vừa chơi
Cho trẻ vừa ăn vừa chơi, vừa ăn vừa xem tivi sẽ khiến bé mất tập trung, dẫn tới ngậm thức ăn thường xuyên hơn. Thay vào đó, mẹ nên giúp bé hiểu rằng, ăn là phải ngồi vào ghế và tập trung ăn cho đến khi xong mới được làm việc khác.
Mẹ có thể khuyến khích con ăn bằng cách kể những câu chuyện vui, động viên và khen con giỏi vì nhai tốt, nuốt nhanh.
Làm thế nào để trẻ không ngậm khi ăn? (Nguồn ảnh: Internet)
Trị trẻ lười ăn hay ngậm bằng siro ăn ngon thảo dược
Nếu mẹ đã áp dụng mọi biện pháp phía trên mà không thể cải thiện được tình trạng trẻ ăn ngậm thì rất có thể bé đã bị mắc chứng biếng ăn. Lúc này mẹ cần bổ sung chế phẩm thảo dược giúp kích thích bé thèm ăn, cải thiện hệ tiêu hóa và bổ sung dinh dưỡng bị thiếu.
Siro ăn ngon 3 tác động Appetito Bimbi
Appetito Bimbi là siro ăn ngon thảo dược an toàn tuyệt đối cho trẻ được các chuyên gia dinh dưỡng và hàng nghìn bà mẹ Việt tin dùng. Đây là chế phẩm được chiết xuất từ 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu như: hạt cỏ cari, phấn hoa, rễ long đởm vàng, ngọn century, mầm lúa mì.
Các hoạt chất có trong thảo dược hỗ trợ cải thiện biếng ăn ở trẻ với 3 tác động ưu việt:
- Kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon tự nhiên
- Cải thiện tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt
- Bổ sung vi chất thiết yếu giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Nếu mẹ đang băn khoăn không biết có nên dùng Appetito Bimbi cho cho trẻ biếng ăn hay ngậm không thì hãy xem clip này trước khi quyết định nhé:
Phản hồi thực tế về tác dụng của siro ăn ngon 3 tác động Appetito Bimbi
Hy vọng, bài viết đã giúp mẹ giải đáp được các thắc mắc: Làm thế nào để trẻ ăn không ngậm, trẻ ăn hay ngậm phải làm sao, trẻ biếng ăn hay ngậm phải làm sao, trẻ ngậm khi ăn phải làm sao? Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Appetito bimbi, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 18008070 (miễn cước) hoặc hotline 0976807722 (24/7).
