Giải pháp nào cho trẻ biếng ăn kéo dài

Trẻ biếng ăn kéo dài gây suy nhược cơ thể, miễn dịch suy giảm và nhiều hậu quả khác tới sự phát triển bình thường. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách xử lý với tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài. Hãy cùng dieutribiengan tìm hiểu những biện pháp tốt nhất cho trường hợp trẻ biếng ăn kéo dài.

Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ em

• Do tâm lý: Có thể là bé bắt chước người lớn trong gia đình biếng ăn hoặc cũng có thể là do bố mẹ tạo sức ép lớn trong bữa ăn của con khiến cho con có cảm giác sợ hãi, lo lắng mỗi khi đến bữa ăn. Do những tâm lý đó bé sẽ không muốn ăn, sợ ăn và sẽ tìm cách lảng tránh bữa ăn.
• Do chế độ ăn: Mẹ không tìm hiểu kỹ khẩu phần ăn của con mà cố ép con ăn, cả những món con không thích. Khi bị ép buộc, bé có xu hướng sẽ chống lại việc đó, hậu quả tất yếu là từ chối hợp tác trong việc ăn.
• Do bệnh lý: Khi bé bị ốm hay gặp phải vấn đề về hệ tiêu hóa sẽ làm cho bé không có cảm giác ngon miệng, không muốn ăn. Một số bệnh lý dẫn tới tình trạng biếng ăn như bệnh lý miệng, lưỡi, bệnh dạ dày, bệnh đường ruột, tiêu chảy, táo bón…

Xem chi tiết: Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ

Giải pháp cho trẻ biếng ăn

Tùy vào những nguyên nhân gây biếng ăn của trẻ mẹ có thể lựa chọn những giải pháp phù hợp để giúp con ăn ngon miệng hơn, tạo cảm giác thèm ăn cho bé. Dưới đây là những giải pháp cho trẻ biếng ăn:

Thay đổi chế độ ăn

Cha mẹ nên cho con ăn đủ theo nhu cầu không cho con ăn quá nhiều hay ăn quá ít và đồng thời mẹ cũng nên cho thay đổi thực đơn cho con để mẹ có thể tìm hiểu được con thích ăn món nào, con hợp với khẩu vị như thế nào chứ mẹ không nên chỉ cho con ăn quanh quanh vài món ăn đơn điệu. Khi thay đổi thức ăn mẹ cũng cần xen kẽ giữa thức ăn cũ mà trẻ thích và thức ăn mới để tránh trường hợp con không thích món mới thì con vẫn ăn được các món khác.

Ngoài ra, hệ thống tiêu hóa của trẻ đang trong quá trình hoàn thiện nên mẹ tránh nhồi nhét ép con ăn uống hoặc lên một khẩu phần ăn chi chít sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của bé quá tải gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa đường ruột chứa hàng tỉ lợi khuẩn sẽ bị mất cân bằng khi mẹ không biết chăm sóc đúng cách và dẫn đến tình trạng kém hấp thu, ăn nhiều không lớn, dễ bị các vấn đề về tiêu hóa rối loạn, táo bón, tiêu chảy.

Giải pháp cho tình trạng này là: Mẹ cần xây dựng thực đơn đa dạng theo từng giai đoạn phát triển của trẻ để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vi chất cần thiết cho tiêu hóa. Mẹ cần chú trọng bồi dưỡng cho con các loại thức ăn giàu dinh dưỡng và đa dạng như:

• Các loại thực phẩm giàu chất đạm: thịt, cá, tôm, trứng, sữa…
• Các loại thực phẩm cung cấp chất béo: mẹ cần đảm bảo đủ lượng chất béo theo lứa tuổi cho bé.
• Ngoài ra cần chú ý cho trẻ uống nhiều nước, nước hoa quả tươi và ăn thêm hoa quả để cung cấp đủ các vitamin và yếu tố vi lượng cho trẻ.

Tác động vào tâm lý trẻ

Cha mẹ cần bình tĩnh và kiên nhẫn tìm hiểu nguyên do vì sao trẻ không chịu ăn chứ không nên quát mắng, dọa nạt, ép buộc con phải ăn vô hình chung mẹ tạo tâm lý sợ hãi ăn cho con. Theo các nghiên cứu mới nhất, khi mẹ áp dụng phương pháp khắc phục biếng ăn kiểu này không những không giúp cải thiện mà còn khiến trẻ bị ảnh hưởng nặng nề về mặt tâm lý, gây nhiều vấn đề nguy hiểm, tiềm ẩn. Ngoài ra, những thay đổi về môi trường sống, việc đi học cũng ảnh hưởng đến việc ăn uống của con.

Một số phụ huynh vì dỗ dành cho con ăn dụ con bằng việc vừa ăn vừa xem tivi, vừa ăn vừa chơi trò chơi… vô hình chung đã tạo tâm lý xấu cho trẻ khi ăn.

Giải pháp cho nguyên nhân này chính là mẹ cần tạo cho bé một bữa ăn thoải mái, cho bé ăn cũng với mọi người trong gia đình, ăn uống thoải mái để kích thích con ăn ngon miệng hơn. Để tránh tạo tâm lý xấu cho con mẹ có thể lấy việc xem tivi, chơi trò chơi làm động lực cho bé sau khi ăn. Ngoài ra, việc cho bé tham gia vào quá trình nấu nướng, cho bé lựa chọn món ăn cho bữa ăn sẽ giúp bé có cảm giác thoải mái, hứng khởi và mong chờ bữa ăn hơn.

Dùng thuốc và điều trị các bệnh lý gây ra biếng ăn ở trẻ

Khi bé bị cảm cúm, đau đầu, bệnh đường tiêu hóa… bé ăn không có cảm giác ngon miệng và thậm chí là không muốn ăn. Vì vậy, mẹ cần chế biến thức ăn dạng lỏng và mềm hơn, dễ tiêu hóa hơn, mùi vị thơm ngon phù hợp với khẩu vị của bé. Kết hợp với việc tạo cho bé những món ăn hợp lý mẹ cần cho trẻ uống đủ nước, đặc biệt là sữa, các loại nước quả có đường để cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất trong thời gian trẻ bị ốm.

Giải pháp cho trẻ biếng ăn không xác định được nguyên nhân

Trên 80% trường hợp trẻ biếng ăn là không rõ nguyên nhân hoặc do nhiều nguyên nhân khác nhau cùng tác động một lúc. Đối với những trẻ không bao giờ đòi ăn, không chủ động ăn mà không rõ nguyên nhân cha mẹ cần chủ động tìm hiểu khẩu vị cũng như hướng dẫn bé ăn. Mẹ cũng cần phải tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng để có những giải pháp an toàn và tốt nhất cho bé. Nhiều cha mẹ cứ để cho bé nhịn đói để khi đói bé sẽ tự động đòi ăn nhưng thực tế thì khi bé đói quá, quá mệt mỏi bé lại càng không muốn ăn.

Biện pháp tốt nhất hiện nay là bổ sung những chế phẩm có nhiều tác động lên tình trạng biếng ăn của trẻ như kích thích trực tiếp vào khu vực thèm ăn trong não bộ của trẻ, kích thích tiết enzyme tiêu hóa, bồi phụ lại các loại Vitamin, khoáng chất, acid amin bị thiếu hụt trong thời gian biếng ăn của trẻ.

Chế phẩm Appetito bimbi chứa hỗn hợp dịch chiết thảo dược chuẩn hóa châu Âu, được chọn lọc, kiểm soát sinh học chặt chẽ với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt, sản xuất tại nhà máy cGMP (FDA-USA). Appetito không chỉ giúp kích thích trẻ ăn khỏe, có cảm giác ngon miệng, tăng cường khả năng tiêu hóa mà còn giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng tốt, giúp bổ sung chất dinh dưỡng từ thực vật và phục hồi cơ thể sau ốm dậy cũng như những trẻ suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng.

Chúc các mẹ chăm con khỏe, thông minh!

Xem thêm: Bé biếng ăn phải làm sao?