Biếng ăn là tình trạng mà gần như bà mẹ nuôi con nhỏ nào từ 6 tháng – 5 tuổi đều trải qua. Mẹ lo lắng không biết làm cách nào để bé ăn ngon, tăng cân tốt. Nhưng không biết rõ nguyên nhân bé biếng ăn xuất phát từ đâu để có hướng giải quyết. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ, trong đó có nhiều nguyên nhân mẹ không ngờ tới.
Mục Lục
Điểm mặt 03 nhóm nguyên nhân thường gặp ở trẻ biếng ăn
1. Cách chăm sóc thiếu khoa học của cha mẹ
Không tập cho trẻ ăn theo đúng độ tuổi
Khi trẻ có răng mẹ chú ý tâp ăn thô cho bé. Việc ăn thô giúp trẻ kích thích phản xa nhai, tăng tiết enzyme tiêu hóa, và kích thích ăn ngon miệng. Nếu duy trì thói quen bé ăn thức ăn xay nhuyễn quá lâu trẻ mất phản xạ nhai, giảm hứng thú ăn, trẻ ăn thiếu năng lượng, thiếu chất.
Cho trẻ vừa ăn vừa chơi và treo thưởng cho bữa ăn của con
Việc bố mẹ dụ trẻ ăn bằng cách cho con vừa ăn vừa xem tivi, chơi đồ chơi hay đi ăn dong thực sự không hề giúp bé ăn nhiều hơn. Con sẽ quên mất nhiệm vụ chính của mình là ăn uống, chỉ chú tâm vào phim ảnh hay đồ chơi. Điều này sẽ khiến trẻ mất cảm giác ngon miệng, không cảm nhận được mùi vị của thức ăn. Về lâu dài sẽ làm cho trẻ không còn hứng thú với việc ăn uống nữa.
Ngoài ra, rất nhiều cha mẹ dụ con ăn bằng cách đưa ra những phần thưởng như: kẹo, bim bim, gà rán, chơi đồ chơi… Việc trao đổi như vậy sẽ không làm trẻ thực sự hứng thú với ăn uống. Lâu dần hình thành thói quen chỉ khi được ăn kẹo hoặc chơi trò chơi thì trẻ mới ăn.
Không cho trẻ ăn đúng bữa
Việc cho trẻ ăn không đúng bữa, ăn bất kỳ một lúc nào con thích sẽ tạo thói quen không tốt. Việc này sẽ khiến trẻ không ăn được nhiều, bớt cảm giác ngon miệng và không hứng thú với bữa chính.
Chỉ cho trẻ ăn món chúng thích
Việc ưu tiên những món ăn mà trẻ thích sẽ giúp con ăn được nhiều hơn. Cần tập cho trẻ ăn đa dạng để trẻ hấp thu được đầy đủ chất dinh dưỡng. Mẹ cũng không nên cho trẻ ăn mãi món mà con thích. Bởi ăn nhiều một món liên tục cũng khiến trẻ ngán ngẩm và ăn kém đi.
Không cho con ăn cùng gia đình
Nhiều gia đình cho rằng cho con ăn trước đi, lát đỡ phá mâm, ăn uống cho nhàn. Việc này sẽ làm bé không học được thói quen ăn uống của người lớn, không cảm nhận được không khí bữa ăn của gia đình, giảm sự ngon miệng và giảm hứng thú khi ăn.
Cho trẻ uống quá nhiều nước
Dạ dày của trẻ còn nhỏ, uống quá nhiều nước trước hoặc trong bữa ăn sẽ khiến con bị đầy bụng và ăn ít đi.
Cha mẹ không làm gương cho con
Mẹ ăn kiêng chỉ ăn rau, không ăn cơm, bố không ăn tôm, cá… Nhưng nhất định bắt bé ăn, khiến bé cảm thấy mình bị ép buộc, không có hứng thú trong ăn uống.
Ép trẻ ăn
Nhiều bà mẹ suy nghĩ rằng trẻ ăn càng nhiều càng tốt và làm mọi cách để ép con ăn bằng hết mới thôi. Đây là hành động trái nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng hợp lý của trẻ. Thêm vào đó, nó còn tạo ra áp lực khiến trẻ sợ ăn, biếng ăn hơn. Thay vì ép con ăn một lúc hết một khẩu phần lớn, mẹ nên chia nhỏ bữa ăn để con đỡ cảm thấy sợ.
Đặt ra nguyên tắc cứng nhắc trong cách ăn của trẻ
Trẻ nhỏ rất thích khám phá và đồ ăn cũng có thể trở thành một đối tượng để khám phá. Đừng vì sở thích và nguyên tắc của mình mà không cho trẻ khám phá món ăn. Hãy cho trẻ tự tay bốc thức ăn, đừng mắng con vì làm đồ ăn vương vãi. Bởi hương vị của món ăn không phải là điều duy nhất đối với trẻ. Hãy để cho con tìm thấy niềm vui thích trong từng bữa ăn.
2. Trẻ gặp một số vấn đề về sức khỏe
Khi trong người không khỏe, mệt mỏi, miệng đắng, chúng ta sẽ chẳng muốn ăn bất cứ thứ gì và trẻ cũng vậy. Khi trẻ gặp một số vấn đề về sức khỏe như: đau họng, mọc răng, sốt… thì trẻ sẽ ăn kém đi.
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa
Hệ thống tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, táo bón. Những triệu chứng này đều khiến trẻ mệt mỏi và không muốn ăn. Nguyên nhân có thể là đường ruột của trẻ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.
Nếu tình trạng bệnh lý kéo dài sẽ tạo cho trẻ thói quen ăn ít hơn và dần dần không hứng thú với việc ăn uống nữa. Do vậy, cơ chế sản sinh ra dịch và enzyme cũng ít đi khiến cho trẻ càng ngày càng lười ăn.
Trẻ mọc răng
Mọc răng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng trẻ biếng ăn. Trong giai đoạn mọc răng, lợi có thể bị sưng, đau… khiến trẻ ăn uống không ngon miệng.
Trẻ mắc các bệnh đường hô hấp
Khi bị đau họng, ho, sốt…cổ họng đâu, người mệt mỏi, trẻ sẽ ăn ít đi.
Trẻ bị thiếu máu
Một nguyên nhân khác khiến trẻ biếng ăn do thiếu máu do ăn uống thiếu chất. Những trẻ có lượng sắt trong cơ thể thấp thường hay ốm yếu, mệt mỏi và khó chịu trong người, chán ăn, bỏ bữa.
Trẻ bị nhiễm giun sán
Nhiễm giun sán khiến trẻ thiếu giảm, giảm hấp thu dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ.
Trẻ vừa tiêm vaccine
Việc sốt, phát ban, mệt mỏi sau khi tiêm vaccine cũng làm trẻ biếng ăn. Tình trạng này sẽ kéo dài sau 1 tuần là khỏi.
Trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng kéo dài
Các vi chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, Kẽm, sắt, vitamin A… có vai trò quan trọng trong việc cải thiện vấn đề ngon miệng cho trẻ. Chính vì vậy trẻ thiếu vi chất kéo dài thường có biểu hiện biếng ăn, chậm tăng cân.
Bé nhà bạn gặp tình trạng biếng ăn, ăn không ngon, chậm tăng cân. Để lại số điện thoại nhận tư vấn Miễn phí từ Chuyên gia Sức khỏe
3. Trẻ đang trong giai đoạn thay đổi sinh lý
Trong quá trình phát triển, có những giải đoạn trẻ phát triển khá nhanh, nhưng có giải đoạn lại bị chững lại thường gặp những tháng trẻ chuẩn bị tập lẫy, bò, hay tập đi. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là nguyên nhân tạm thời. Thường diễn ra trong vòng 1-2 tuần.
Khi nào trẻ biếng ăn cần can thiệp
Việc ăn của một đứa trẻ như biểu đồ hình sin, có lúc trẻ ăn rất tốt nhưng sẽ có lúc trẻ biếng ăn thì đây là biểu hiện sinh lý bình thường và theo TS.Phan Bích Nga, trong trường hợp trẻ biếng ăn 2,3 ngày thì không cần can thiệp điều trị, và cha mẹ chú ý không nên ép, trẻ không thích ăn thì dừng ngay, có thể cho con ăn những thức ăn con thích hoặc uống sữa.
Tuy nhiên nếu biếng ăn kéo dài tới hàng tuần, hàng tháng dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng tạo ra “vòng xoắn biếng ăn” thì cần can thiệp sớm để duy trì dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển ở giai đoạn vàng của trẻ và tránh chuyển thành tình trạng biếng ăn mạn tính.
Bí quyết giúp bé hết biếng ăn, ăn ngon miệng mỗi ngày
Khi điều trị biếng ăn cho trẻ có nhiều biện pháp, điều quan trọng xác định đúng tình trạng biếng ăn trẻ gặp phải để hướng can thiệp đúng cách.
Một số lời khuyên của chuyên gia giúp cải thiện biếng ăn cho trẻ hiệu quả:
- Ăn dặm đúng độ tuổi, tập ăn dặm từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ một loại thực phẩm đến nhiều loại thực phẩm và tập ăn luôn cả xác thực phẩm
- Tạo cho trẻ niềm vui và sự thoải trong ăn uống: cho trẻ lựa chọn thức ăn, tôn trọng khẩu vị của trẻ, không cách ly trẻ ra khỏi bữa ăn của gia đình
- Trẻ ăn đúng thời gian biểu
- Không đe dọa hay tạo hình phạt cho trẻ khi ăn
- Biếng ăn từ 1 tuần trở lên bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ cải thiện ngon, tăng cường, bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng cho trẻ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, Fitobimbi Appetito là một sản phẩm mang hiệu với các nguyên nhân biếng ăn của trẻ và đây là giải pháp được khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Theo phác đồ, để xử trí trẻ biếng ăn ngoài việc chăm sóc dinh dưỡng và tâm lý cần bổ sung sản phẩm dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng và cải thiện tình trạng biếng ăn. Và TPBVSK Fitobimbi Appetito – siro ăn ngon 3 tác động được phác đồ hướng dẫn chẩn đoán và điều trị các bệnh lý dinh dưỡng trẻ em khuyên dùng.
Fitobimbi Appetito được nhập khẩu nguyên hộp từ Italia về Việt Nam với 100% thảo dược tiêu chuẩn hóa. Thảo dược từ châu Âu đặc biệt từ Italy là những nước có nền nông nghiệp sạch, kiểm soát việc tồn dư các thuốc bảo vệ thực vật, nấm mốc… trước khi sản xuất được chuẩn hóa và loại bỏ các thành phần gây hại cũng như không có tác dụng chỉ giữ lại thành phần hoạt chất cô đặc đảm bảo tác dụng. Trong thảo dược dùng trị biếng ăn cho trẻ phải nhăc đến hạt CỎ CARI – có chứa hoạt chất tạo cho trẻ thèm ăn, hào hứng ăn một cách tự nhiên thì đây tính năng rất là tốt.
Hãy cùng lắng nghe nhận xét của chuyên gia Italy về tác dụng và tính an toàn của Appetito Bimbi:
Không chỉ được yêu thích về hiệu quả cao, Fitobimbi Appetito có vị ngọt tự nhiên từ nước ép co đặc hoa quả, không dùng đường, an toàn cho trẻ nhỏ. Sản phẩm có thể pha cùng thức ăn hoặc đồ uống khác mà không làm thay đổi tác dụng.
Hãy lắng nghe chia sẻ của các mẹ sau khi dùng Appetito Bimbi cho con trong video sau đây:
Thực tế, Fitobimbi Appetito đã giúp rất nhiều trẻ em Việt Nam không còn biếng ăn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tăng cân và cải thiện sức khỏe.
Nếu mẹ đang loay hoay với các vấn đề trẻ biếng ăn và chưa hiểu con biếng ăn thuộc nguyên nhân và các phối hợp các biện pháp ra sao hãy gọi ngay tổng đài tư vấn miễn phí 0976807722 để được chuyên gia giải đáp nhé.
