Trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao? Đây là vấn đề nan giải khiến nhiều mẹ đau đầu. Mẹ đừng lo lắng quá khi bé không may rơi vào tình trạng biếng ăn mà hãy tìm hiểu nguyên nhân, tâm tư của trẻ. Nhờ vậy, mẹ sẽ tìm được giải pháp phù hợp giúp bé cải thiện hoàn toàn tình trạng biếng ăn. Bổ sung những dưỡng chất cần thiết để bé phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần.
Mục Lục
Nguyên nhân khiến trẻ 7 tháng biếng ăn
Khi 7 tháng tuổi trẻ bắt đầu có nhận thức, phát triển trí não và thể lực. Giai đoạn này ngoài sữa mẹ thì trẻ cần được cung cấp thêm nguồn dinh dưỡng qua chế độ ăn dặm. Đây là giai đoạn rất quan trọng đóng vai trò tiền đề, nền tảng cho sự phát triển về sau của trẻ. Chính vì vậy, khi trẻ 7 tháng biếng ăn mẹ hãy kiên trì tìm hiểu nguyên nhân. Đồng thời, có biện pháp ngăn chặn kịp thời để trẻ không vì biếng ăn mà thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến suy dinh dưỡng, thấp còi. Sau đây là một số nguyên nhân khiến trẻ 7 tháng biếng ăn mà mẹ chớ bỏ qua:
Trẻ mọc răng
Khi trẻ 7 tháng có biểu hiện biếng ăn mẹ hãy quan sát xem con có những vấn đề về răng miệng hay không? Trẻ 7 tháng bắt đầu có dấu hiệu răng sữa nhú lên khiến lợi sưng đỏ, đau nhức làm ảnh hưởng đến việc nhai nuốt của trẻ. Vì vậy, trẻ không hứng thú với đồ ăn, thậm chí sợ ăn, làm mất cảm giác thèm ăn ở trẻ.
Xem thêm: Trẻ biếng ăn khi mọc răng, mách mẹ cách chăm hiệu quả
Rối loạn tiêu hóa
Với trẻ 7 tháng, hệ tiêu hóa còn non nớt, chưa hoàn thiện nên rất dễ bị vi khuẩn tấn công đường ruột. Hậu quả là gây loạn khuẩn, rối loạn co bóp, tiết dịch trong dạ dày gây biếng ăn. Vì thế, bố mẹ cần chú ý: khi thấy con có dấu hiệu đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy… thì phải tìm hiểu nguyên nhân. Từ đó, có giải pháp kịp thời giúp con ổn định tiêu hóa và ăn ngon miệng hơn.
Trẻ bị ốm
Trẻ 7 tháng tuổi hệ miễn dịch còn khá yếu, không thể chống lại các tác nhân gây bệnh bên ngoài. Vì vậy, khi bị tác động của yếu tố môi trường ô nhiễm, thời tiết thay đổi thất thường sẽ khiến trẻ dễ mắc bệnh lý như cảm cúm, ho, sổ mũi, viêm đường hô hấp… Điều này khiến trẻ mệt mỏi, lười vận động và hờ hững với bữa ăn.
Trẻ bị ốm khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn
Ăn vặt quá nhiều
Một số bố mẹ vì muốn con tăng cân nên đã nhồi nhét cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn dặm. Đặc biệt là nhiều bữa phụ khiến trẻ đầy bụng, khó tiêu, ngang bụng, không có cảm giác thèm ăn. Vì thế, một chế độ ăn uống không khoa học, điều độ cũng là một trong những nguyên nhân gây cho trẻ 7 tháng biếng ăn.
Ép trẻ ăn quá nhiều khiến trẻ bị tâm lý
Nhiều phụ huynh nóng lòng muốn con chóng lớn nên đã vô tình làm cho trẻ sợ ăn bằng việc ép con ăn quá nhiều, quá nhanh khiến cho trẻ biếng ăn càng biếng ăn thêm.
Trẻ chưa kịp thích ứng với việc ăn dặm
Trẻ 7 tháng biếng ăn có thể do chưa thích nghi kịp với sự thay đổi về thức ăn. Đây là giai đoạn bé chuyển dần qua chế độ ăn dặm thay vì chỉ uống sữa. Cách chế biến món ăn quá loãng hay quá đặc cũng như mùi vị không phù hợp với lứa tuổi, làm trẻ khó chịu và không còn hứng thú với món ăn.
Trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao? Mẹ nên làm gì để cải thiện?
Khi quan sát kỹ lưỡng hành động của trẻ, biết được nguyên nhân chính xác trẻ biếng ăn. Mẹ sẽ biết cách để xử lý phù hợp với tình trạng trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao.
Tạo bữa ăn vui vẻ cho trẻ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý vui vẻ, thoải mái kích thích các tuyến men tiêu hóa hoạt động, tăng bài tiết men tiêu hóa giúp con ăn ngon miệng hơn. Mẹ nên cho con tham gia các bữa ăn cùng gia đình. Trong bữa ăn, trẻ được quan sát người lớn ăn uống, trò chuyện vui vẻ, kích thích sự thèm ăn cho bé.
Tuy nhiên, mẹ cần tránh tuyệt đối những “trò” giúp con ăn nhanh hơn như: chơi đồ chơi, xem tivi. Những hoạt động này sẽ tạo sự kém tập trung vào bữa ăn của bé. Đồng thời, hình thành thói quen xấu: trẻ sẽ khóc nhè không chịu ăn nếu không được xem tivi, chơi đồ chơi…
Chuẩn bị thực đơn đa dạng, hấp dẫn cho bé
Theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Viện dinh dưỡng Quốc gia, một số bà mẹ không có kế hoạch dinh dưỡng hàng ngày cho con. Điều này khiến trẻ đứng trước nguy cơ bị thiếu chất, ảnh hưởng đến khả năng phát triển trí não và thể chất. Mẹ nên xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn đa dạng, khoa học với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng theo độ tuổi. Thực đơn vừa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con, vừa giúp con hào hứng hơn với bữa ăn.
Đặc biệt, khi chế biến thực phẩm, mẹ nên chú ý đến hình thức trình bày món ăn sao cho đẹp mắt, kích thích sự thèm ăn của bé. Ví dụ, mẹ có thể nấu món canh rau củ quả với nhiều màu sắc. Hoặc có thể trang trí đĩa trái cây bằng tạo hình các con vật ngộ nghĩnh. Chắc chắn là trẻ sẽ thấy bữa ăn hấp dẫn và thú vị hơn nhiều đó.
Chuẩn bị thực đơn đa dạng, hấp dẫn cho bé
Xem thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi
Hạn chế việc cho trẻ ăn vặt
Một tâm lý phổ biến của rất nhiều bà mẹ khi lo lắng cho tình trạng bé 7 tháng tuổi biếng uống sữa là cho các món ăn vặt theo phương châm “ăn được tí nào hay tí ấy”. Tuy nhiên, đây là tư tưởng sai lầm! Việc mẹ cho con ăn vặt sẽ khiến bé mất đi cảm giác đói bụng và không còn muốn ăn bữa chính.
Thêm vào đó, các loại thức ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt… không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Đồ ăn vặt làm tăng đường huyết, tạo cảm giác “no bụng giả” trong khi thực chất trẻ vẫn đang đói và thiếu dưỡng chất. Thay vì cho con ăn vặt, mẹ nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng đúng giờ mỗi ngày. Có thể chia thành nhiều bữa và chỉ cho con ăn khi con thấy đói.
Đừng dọa nạt khiến bé trở nên biếng ăn hơn
Nhiều bà mẹ mắc sai lầm khi chăm sóc trẻ mà đe nẹt, dọa dẫm con hoặc đôi khi đưa ra những lời dụ dỗ để con ăn. Những việc này có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn của bé trở nên tệ hơn. Quá ép buộc con ăn cũng làm bé trở nên áp lực và càng sợ ăn uống hơn. Vì vậy, mẹ hãy nhẹ nhàng với con, đừng quá thúc ép bé. Hãy dạy con ăn một cách chậm rãi! Bạn nên nhớ, não cần 20 phút để truyền tín hiệu cho cơ thể rằng bạn đã no. Dạy trẻ ăn chậm cũng giúp con không bị ăn quá nhiều. Mẹ chỉ cần chuẩn bị cho bé bữa ăn đủ dưỡng chất. Hãy để bé là người quyết định nên ăn gì và ăn thế nào mẹ nhé!
Khi nào thì mẹ nên lo lắng về tình trạng của trẻ?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ có thể tự khắc phục chứng biếng ăn của mình. Đặc biệt là khi bố mẹ làm gương tốt cho con và từ đó bé sẽ bắt chước các thói quen ăn uống.
Mẹ cần chú ý sức khỏe của bé khi bé chán ăn
Nếu bé 7 tháng không chịu ăn bột, mẹ có thể cho bé ăn cháo nấu loãng, tăng độ đặc dần dần.
Nếu con bạn gầy nhưng vẫn phát triển khỏe mạnh và hoạt bát. Bạn không nên quá lo lắng.
Đối với trẻ 7 tháng thừa cân mà có dấu hiệu biếng ăn thì mẹ cần cân đối lại chế độ ăn uống thích hợp, tăng cường vận động.
Các bé dù biếng ăn nhưng vẫn sẽ biết khi nào mình đói và cần phải ăn.
Nếu con bạn biếng ăn, ốm yếu và có tình trạng không khỏe, bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ. Bạn có thể đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn chuyên môn về cân nặng cũng như dinh dưỡng cho bé.
Nếu như bạn băn khoăn không rõ “con mình có bị biếng ăn hay không”; “mình đã cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé hay chưa” thì hãy nhờ các bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên về dinh dưỡng tư vấn giúp nhé!
Có thể mẹ quan tâm: Trẻ 7 tháng ăn được những gì
Trên đây là những thông tin hữu ích giúp trả lời câu hỏi ” trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao?”. Hy vọng các bậc cha mẹ có thể áp dụng cho trẻ giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ một cách hiệu quả nhất.
