Tìm hiểu nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ

Đầu tiên mẹ cần xác định nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ để tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả. Biếng ăn ở trẻ em chia ra làm 3 dạng là biếng ăn sinh lý, biếng ăn bệnh lý và biếng ăn tâm lý:

• Biếng ăn sinh lý là việc chuyển đổi giữa các giai đoạn như: từ bú sang ăn dặm, chuẩn bị mọc răng, mọc răng, biết lẫy, bò đi đứng…. trẻ lười ăn hơn bình thường. Biếng ăn sinh lý thường xảy ra trong giai đoạn ngắn nên mẹ không nên quá lo lắng.
• Biếng ăn bệnh lý là tình trạng cơ thể bé gặp phải một
• số vấn đề như: bé bị rối loạn tiêu hóa, viêm amidan, viêm họng, viêm tuyến nước bọt, bệnh đường tiêu hóa, bị nhiễm kí sinh trùng đường ruột, do sử dụng một số loại thuốc kháng sinh gây thay đổi đến khẩu vị của bé… tình trạng này đáng lo ngại nên mẹ cần giải quyết các bệnh lý và kết hợp các tác động giúp trẻ hết biếng ăn.
• Biếng ăn tâm lý: Biếng ăn tâm lý là nguyên nhân thường gặp ở mọi lứa tuổi. Biếng ăn do tâm lý xuất phát từ việc cha mẹ ép con ăn nhiều, phải ngồi một chỗ từ đầu đến cuối bữa ăn; bị quy định phải ăn hết phần ăn của mình trong một thời gian cố định, không khí bữa ăn căng thẳng… dẫn đến tâm lý sợ hãi khi ăn. Ngoài ra, mùi vị hoặc màu sắc của món ăn không hấp dẫn cũng không kích thích được sự thèm ăn của trẻ. Để giải quyết tình trạng biếng ăn này mẹ cần tạo cho trẻ tâm lý thoải mái trong ăn uống, kích thích sự tò mò và thèm ăn của bé.

Do vậy, mẹ nên tìm hiểu, xác định rõ nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn để tìm ra cách khắc phục hiệu quả chứ mẹ đừng vội vàng bắt trẻ ăn theo ý mình.

Tổng hợp 12 mẹo trị trẻ biếng ăn

Rất nhiều bậc cha mẹ đang phải đau đầu vì lo lắng tình trạng biếng ăn ở trẻ em, lo lắng sức khỏe của con sẽ yếu đi vừa phải tìm nguyên nhân cũng như giải pháp khắc phục tình trạng biếng ăn cho trẻ. Dưới đây, dieutribiengan sẽ bật mí cho mẹ 12 mẹo trị trẻ biếng ăn mẹ có thể tham khảo:

1. Hãy cho con cơ hội được đói

Nếu mẹ cho bé ăn khi con đang no, chắc chắn bữa ăn sẽ là một cuộc chiến. Cảm giác no sẽ khiến bé không hứng thú với đồ ăn và ăn không ngon miệng. Để con có cảm giác đói, mẹ nên sắp xếp các bữa ăn cách nhau 2-3 giờ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là khoảng thời gian đủ để bé tiêu hóa hết thức ăn từ bữa trước.

Ngoài ra, giữa các bữa ăn, mẹ không nên cho bé ăn vặt bằng bánh kẹo hay uống sữa. Chỉ nên cho trẻ ăn vặt tối đa một lần mỗi ngày và ăn sau bữa chính khoảng 30 phút. Đồ ăn vặt sẽ khiến bé bị lửng dạ và không bao giờ có cảm giác đói. Mẹ cũng cần hạn chế cho trẻ uống quá nhiều nước ngay trước bữa ăn.

Nếu muốn trẻ nhanh đói và ăn được nhiều hơn, mẹ hãy khuyến khích con vận động để tiêu hao năng lượng trước giờ ăn.

Không nên ép bé ăn khi bé chưa đói

2. Tập cho trẻ thói quen ăn uống tự lập

Cha mẹ có con biếng ăn thường nảy sinh tâm lý lo lắng và tìm đủ mọi cách để đút cho con ăn. Cách làm này sẽ khiến bé rơi vào tình trạng nạp thức ăn một cách thụ động. Điều đó sẽ khiến bé không cảm nhận được mùi vị của thức ăn và không mấy hứng thú với ăn uống.

Ngay từ khi bé biết cầm nắm, mẹ nên bắt đầu để bé tập ăn bằng cách bốc rồi đến dùng thìa đũa. Mẹ chỉ nên đóng vai trò hướng dẫn và khuyến khích con ăn. Việc tự khám phá thức ăn sẽ giúp bé hào hứng hơn, dần dần hình thành thói quen ăn uống tự lập.

Thời gian đầu tập tự ăn, có thể bé sẽ ăn được ít và mẹ cũng mất nhiều thời gian hơn. Nhưng chắc chắn, khi bé đã thành thạo, mẹ sẽ không phải mất hàng giờ để đút cơm cho con nữa.

3. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

Tâm lý cũng ảnh hưởng khá lớn đến việc trẻ muốn ăn hay không vì vậy mẹ cần tạo cho bé tâm lý thoải mái nhất trong ăn uống.

Có rất nhiều trẻ bị biếng ăn chỉ vì yếu tố tâm lý. Trẻ bị tâm lý là do rất nhiều bà mẹ khi thấy con biếng ăn, lười ăn thì ngay lập tức quát mắng, ép con phải ăn hết phần ăn của mình. Bị mẹ ép con sẽ ăn thêm vài thìa nhưng với tâm lý không vui, sợ hãi. Càng bị ép con càng sợ ăn và dần trở thành biếng ăn.

Vì vậy, thay vì việc tạo áp lực, ép buộc con mẹ nên tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn để bé có cảm giác ngon miệng, vui vẻ, mẹ nên cho bé ăn cùng cả gia đình thay vì việc tách cho con ăn riêng, nhìn mọi người ăn uống ngon miệng cũng kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Trong quá trình nấu ăn, chuẩn bị thực đơn mẹ nên hỏi con thích ăn món gì để con cảm thấy thoải mái hơn, vui vẻ hơn. Khi tâm lí trẻ thoải mái, vui vẻ, nhất là có tâm lí ganh đua khi ăn thì sẽ kích thích các tuyến men tiêu hoá hoạt động, tăng bài tiết men tiêu hoá giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

4. Thời gian mỗi bữa ăn không nên kéo dài quá 30 phút

Mẹ thường cho rằng kéo dài bữa ăn là cách để bé ăn được nhiều hơn. Thực tế không phải vậy. Bữa ăn kéo dài làm thức ăn mất đi mùi vị khiến bé càng chán ăn. Điều này cũng khiến khoảng cách giữa các bữa ăn bị kéo gần lại, bé chưa tiêu hóa hết đã phải ăn bữa tiếp theo. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, mỗi bữa ăn của trẻ không nên kéo dài quá 30 phút.

Không nên cố kéo dài bữa ăn để ép trẻ ăn thêm

5. Đa dạng thực đơn

Đa dạng thực đơn sẽ giúp bé thích thù, tò mò hơn với những món ăn mới chứ mẹ cứ quanh quẩn với vài món ăn hàng ngày sẽ khiến cho bé dễ chán hơn. Đa dạng thực đơn là việc quan trọng trong việc cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ. Trẻ biếng ăn đa phần sẽ bị thiếu các vi chất. Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em Việt Nam rất dễ bị thiếu chất ví dụ như lysine, vitamin A, B, kẽm, magie, selen … vì ăn uống không đa dạng, chế độ dinh dưỡng cho trẻ chưa được bảo đảm và đầu tư đúng mức. Vì vậy cung cấp cho bé một khẩu phần ăn đa dạng không chỉ khiến bé thích thú với những món mới lạ mà còn tránh sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng.

6. Chế biến món ăn đa dạng, bắt mắt hơn

Trẻ em rất thích khám phá những món đồ mới mẻ và bắt mắt. Cùng một món ăn ấy, nếu mẹ dành thời gian trang trí đẹp mắt, chắc chắn sẽ hấp dẫn bé hơn. Bên cạnh đó, mẹ nên thường xuyên thay đổi thực đơn và cách chế biến để con mãi không ngán.

7. Luôn luôn khuyến khích và khen ngợi bé

Tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng ăn uống của trẻ. Mỗi khi bé ăn ngoan, mẹ và các thành viên khác đừng quên khen ngợi con. Việc được khen ngợi cũng giống như được công nhận, trẻ sẽ cảm thấy hồ hởi với việc ăn uống hơn rất nhiều. Phương pháp này tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vô cùng bất ngờ đấy. Nếu không tin, mẹ hãy thử áp dụng xem nhé!

8. Kích thích sự ngon miệng

Mẹ nên bổ sung bộ 3 thực phẩm dành riêng cho trẻ biếng ăn vào thực đơn hàng ngày: thực phẩm giàu kẽm, thực phẩm giàu vitamin nhóm B, thực phẩm giàu lysine. Các chất này có khả năng kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng này qua một số thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu kẽm: hải sản, thịt bò, rau lá xanh đậm, các loại hạt,…
• Thực phẩm giàu vitamin nhóm B: các loại đậu, gạo lứt, thịt gà, chuối,…
• Thực phẩm giàu lysine: lòng đỏ trứng, cá, thịt, sữa tươi, các loại đậu,…

Ngoài ra, để tạo sự hấp dẫn, thu hút bé mẹ cần trang trí món ăn thành các hình ngộ nghĩnh, đáng yêu như: hình thú, vật hoa lá để giúp bé tò mò, kích thích trẻ thèm ăn, hào hứng hơn với bữa ăn mà còn tránh sự thiếu hụt chất ở trẻ.

Mẹ hãy bỏ chút thời gian ra để trình bày các món ăn đẹp mắt một chút nhé vì nó cũng có sức kích thích sự thèm ăn ở trẻ đấy. Ví dụ đối với các món canh và rau, mẹ có thể phối hợp nhiều màu sắc từ các loại củ quả. Nhờ sự đa dạng về màu sắc trong thức ăn, trẻ sẽ thấy bắt mắt và kích thích cảm giác thèm ăn.

9. Hạn chế cho trẻ ăn vặt

Các đồ ăn vặt như: kẹo, bánh, nước ngọt… ăn trước bữa ăn sẽ làm tăng đường huyết và gây cảm giác “no giả tạo” cho bé (vì nó dễ gây chướng bụng) nhưng thực chất là trẻ vẫn đói và bị thiếu chất dinh dưỡng. Ăn vặt nhiều sẽ làm bé mất đi cảm giác đói và thèm ăn những bữa ăn chính. Do vậy, chỉ cho trẻ ăn, uống đồ ngọt sau bữa ăn với số lượng hạn chế. Nên cho trẻ ăn đúng giờ mỗi ngày.

10. Cho trẻ ăn uống khoa học

Cho trẻ ăn uống khoa học là như thế nào? Cho trẻ ăn uống khoa học là ăn đúng bữa ăn, ăn đúng giờ. Mẹ hãy tạo cho bé cách ăn uống khoa học như sau:

• Một ngày cho trẻ ăn 3 bữa chính như người lớn và 2 – 3 bữa phụ, mỗi bữa cách nhau 2 giờ đồng hồ. Các món ăn cho bữa phụ của bé có thể là: sữa, sinh tố, hoa quả, váng sữa, chè…
• Không cho bé ăn vặt trước bữa ăn bởi ăn vặt khiến con không có cảm giác đói và thèm ăn vào bữa chính. Mẹ chỉ nên cho trẻ ăn vặt vào sau bữa ăn với số lượng hạn chế.
• Không tạo thói quen cho trẻ đi ăn dong hay vừa ăn vừa xem tivi nó sẽ hình thành nên tính xấu cho trẻ. Mặt khác bé sẽ không tập trung vào ăn chỉ mải vui chơi, xem tivi mà quên mất việc ăn uống. Thay vì đó mẹ nên tại cho bé cách ăn tại bàn ăn. Khuyến khích, tạo động lực cho trẻ ăn bằng cách ăn xong sẽ cho xem tivi hoặc kích lệ ăn bằng lời khen.

11. Đừng để mất sự tập trung của trẻ khi ăn

Nhiều mẹ không ngại dùng rất nhiều “thủ đoạn” miễn sao con hết bát cơm, bát cháo như mở tivi, trò chơi điện tử, bày một đống đồ chơi trước mặt. Điều này hoàn toàn trái khoa học, làm mất tập trung con sẽ quên mất việc ăn. Bởi vậy hãy cho con ăn cơm cùng gia đình và lúc ăn nên tắt hết các thiết bị điện tử, tivi, tạo những cuộc trò chuyện hứng khởi cho con ăn. Làm như vậy không những giúp trẻ có được thói quen lành, mà giúp trẻ giải quyết được tình trạng biếng ăn.

12. Hãy bắt đầu từ những thứ trẻ thích

Mỗi đứa trẻ đều thích những món ăn khác nhau. Trong bữa ăn, chúng sẽ ưu tiên chọn ăn những món mình thích trước tiên đây là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng mẹ cũng không nên để trẻ chỉ ăn những món mà chúng thích và bỏ qua một vài món khác mà mẹ hãy cố gắng để trẻ ăn đầy đủ các món ăn.

Appetito Bimbi – Giải pháp cải thiện biếng ăn toàn diện cho trẻ nhỏ

Với những trẻ biếng ăn lâu ngày, khó cải thiện bằng phương pháp thông thường, mẹ nên cho bé sử dụng thêm sản phẩm chức năng giúp trẻ ăn ngon. Appetito Bimbi là sản phẩm giúp bé ăn ngon đang được các bác sĩ trên khắp thế giới và hàng nghìn bà mẹ Việt tin dùng.

Appetito Bimbi – Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cải thiện biếng ăn ở trẻ, chúng ta cần làm được 3 điều:

• Giúp trẻ có cảm giác ăn ngon miệng
• Cải thiện hệ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng
• Bổ sung vitamin và khoáng chất thiếu yếu cho trẻ.

Trong khi các sản phẩm khác chỉ làm được 1 trong 3 điều trên thì Appetito Bimbi lại thỏa mãn được tất cả. Với mong muốn mang đến một sản phẩm cải thiện biếng ăn hiệu quả, an toàn cho trẻ nhỏ, các chuyên gia Ý đã miệt mài nghiên cứu và tìm ra công thức kết hợp 5 loại thảo dược quý:

• Dịch chiết hạt cỏ Cà ri: kích thích ăn ngon, tăng cảm giác thèm ăn tự nhiên.
• Dịch chiết ngọn Centaury: kích thích bài tiết dịch tiêu hóa giúp tiêu hóa tốt, hấp thu nhanh.
• Dịch chiết rễ Long đởm vàng: điều trị chứng rối loạn tiêu hóa, tăng bài tiết dịch tiêu hóa, giảm đau bụng do chứng đầy hơi khó tiêu.
• Dịch chiết phấn hoa và dịch chiết mầm lúa mì: bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện biếng ăn và tăng cường sức đề kháng.

Tiến sĩ, bác sĩ Marianna Crupi đến từ Ý (Founder- CEO Pharmalife Research) nói về thành phần và công dụng ưu việt của siro ăn ngon thảo dược chuẩn hóa châu Âu Appetito Bimbi:

Và thực tế, Appetito Bimbi đã giúp cải thiện biếng ăn cho nhiều trẻ em Việt Nam, mang đến niềm vui cho hàng nghìn bà mẹ:

Phản hồi của mẹ Việt về công dụng của Appetito Bimbi trong cải thiện biếng ăn ở trẻ

Nếu mẹ đã thử nhiều sản phẩm biếng ăn cho bé mà không thấy hiệu quả thì hãy thử sử dụng Appetito Bimbi. Mẹ sẽ không bao giờ phải thất vọng vì quyết định này. Để được tư vấn về tình trạng biếng ăn ở trẻ, mẹ hãy liên hệ tổng đài tư vấn sức khỏe nhi khoa 1800 8070 (miễn cước) hoặc hotline 0976807722.

Mẹ cũng có thể tìm mua sản phẩm trực tiếp tại các quầy thuốc trên toàn quốc. Xem điểm bản cụ thể TẠI ĐÂY.

Thành phần dinh dưỡng hạt cỏ cà ri

Hạt cỏ Ca ri là hạt hai lá mầm, màu vàng hay hổ phách, hình thoi, vị đắng, khi nướng hạt cỏ mùi thơm hăng. Ngày nay cỏ Ca ri được trồng ở khắp miền Nam và Địa Trung Hải Châu Âu để lấy cây và hạt.

Thành phần dinh dưỡng hạt cỏ Ca ri:

+Carbohydrates  chiếm 45-60%  chủ yếu galactomannans.

+Protein chiếm khoảng 20-30%  chủ yếu lysine và trytophan

+Lipid chiếm 5-10%

+Alkaloid loại pyridine chủ yếu trigonelline (0.2-0.36%), gentianine, carpaine

+Flavonoid agigenin: luteolin, orientin, quercetin, vitexin, isovitexin

+Các acid amin tự do: 4-hydroxyisoleucine (0.09%), arginine, histidine, lysine

+Saponin (0.6-1.7%)

+Các Vitamin A,B₁,C

+Canxi

+Sắt

Xem thêm: Thực đơn cho bé 1 tuổi ăn ngon

Cơ chế tác dụng của hạt cỏ Ca ri

Cơ chế trị biếng ăn: Hạt cỏ Ca ri có tác dụng kích thích tế bào thần kinh điều khiển cảm giác đói Agouti-related peptide – AgRP (Tế bào thần kinh AGRP có ở phần dưới đồi của não bộ khi kích thích tế bào thần kinh AGRP khi được kích hoạt thì những ý muốn như thèm ăn hay muốn tìm đồ ăn sẽ được kích thích. điều khiển cảm giác đói) giúp trẻ có cảm giác muốn ăn, ăn ngon miệng. Đặc biệt hạt Ca ri là thảo dược có nguồn gốc tự nhiên nên người biếng ăn vẫn ăn ngon tự nhiên không lệ thuộc vào hạt Ca ri nên được mệnh danh là thần dược trị biếng ăn.

Cơ chế tác dụng giảm cholesterol xấu: trong Hạt cỏ Ca ri có polysaccharides không tinh bột (NSP) chiếm một lượng lớn hàm lượng chất xơ bao gồm saponin, hemicellulose, chất nhầy tanin và pectin. Các hợp chất này giúp máu giảm LDL-cholesterol  bằng cách ức chế muối mật tái hấp thu ở ruột kết. Ngoài ra, NPS cũng liên kết với các độc tố trong thức ăn và góp phần vào việc bảo vệ niêm mạc ruột .

Cơ chế đẩy lùi táo bón: NSP (polysaccharides phi tinh bột) có trong hạt cỏ làm tăng hấp thu và đẩy mạnh nhu động ruột. Nhìn chung, NSP hỗ trợ cho việc tiêu hóa dễ dàng và giúp giảm bệnh táo bón.

Cơ chế tác động bệnh đái tháo đường. Trong hạt cỏ Ca ri có axit amin isoleucine 4-hydroxy  tác dụng tăng tiết insulin. Bên cạnh đó, chất xơ trong hạt Cỏ ca ri làm chậm tốc độ hấp thu glucose ở ruột và do đó giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu.

Xem thêm: Appetito Bimbi – Siro giúp trẻ ăn ngon miệng “đập tan” biếng ăn

Công dụng thần dược hạt cỏ Ca ri

Giúp trẻ ăn ngon tự nhiên, giảm đầy hơi chướng bụng, tăng cường hấp thu rất hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị sung huyết phổi, giảm viêm nhiễm.

Tăng tiết sữa cho phụ nữ đang nuôi cho con bú

Làm hạ giảm nồng độ cholesterol, kiểm soát tình trạng bệnh đái tháo đường.

Hạt cỏ ca ri bổ sung sắt  tăng cường sản xuất hồng cầu

Ngoài ra Hạt cỏ Ca ri cũng cung cấp nhiều vitamin thiết yếu : Vitamin B1 thiamin, pyridoxine (vitamin B6), axit folic (vitamin B9), riboflavin (VitaminB6), niacin (Vitamin B3), vitamin A, và vitamin C.

Để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, kích thích trẻ có hứng thú với bữa ăn, ăn ngon miệng hơn thì mẹ cần có những tuyệt chiêu riêng. Ngay sau đây chúng ta hãy cùng khám phá những tuyệt chiêu dành cho mẹ, để các mẹ có thể chăm sóc trẻ biếng ăn tốt nhất và dần cải thiện và loại bỏ tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Tuyệt chiêu cho mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn

Xác định nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Khi tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chúng ta mới có thể đưa ra được giải pháp chăm sóc hợp lý và mang lại hiệu quả cao nhất. Một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng biếng ăn của trẻ có thể kể đến như: trẻ gặp khó khăn trong việc nhai nuốt, rối loạn tiêu hóa, thiếu các vi chất cần thiết. Việc chăm sóc trẻ biếng ăn không quá khó khăn nếu các mẹ nắm được nguyên nhân thực sự dẫn đến tình trạng này. Mẹ hãy tìm ra các nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ để có thể giúp bé ngon miệng hơn.

Xem thêm: Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ

Tạo thực đơn phong phú đẹp mắt hằng ngày cho bé

Không chỉ ăn bằng miệng trẻ còn thưởng thức bằng thị giác, đối với những trẻ biếng ăn mẹ không những nên chuẩn bị những bữa ăn hàng ngày phong phú mà còn nên chú tâm đến phần trang trí món ăn đẹp mắt để thu hút bé. Vì vậy, bên cạnh việc đa dạng các món ăn để thay đổi thực đơn liên tục mỗi ngày cho bé mẹ nên bày trí món ăn bằng những hình thù ngộ nghĩnh đáng yêu, vui mắt sẽ kích thích sự tò mò, thu hút bé muốn khám phá những món ăn mới lạ thật hấp dẫn.

Mẹ hãy cho bé cùng tham gia vào việc chọn món, xây dựng thực đơn

Cho bé cùng tham gia vào việc chọn món, xây dựng thực đơn sẽ khiến cho trẻ bớt biếng ăn hơn khi mình được tự quyết định và tham gia khám phá những điều mới mẻ. Mẹ hãy để cho bé tự chọn đồ ăn và rủ rê bé cùng chuẩn bị bữa ăn cùng cả nhà. Việc tự chọn món ăn sẽ giúp con ngon miệng hơn nhiều khi bé phải ăn những món bị ép buộc.

Cần hạn chế tối đa đồ ăn vặt trước bữa ăn chính

Đồ ăn vặt chính là kẻ thù số một của bữa ăn chính của bé. Nếu bé nghiện đồ ăn vặt mẹ có thể dụ bé tham gia vào một số trò chơi để bé nhanh quên đi những bữa ăn đó và bé sẽ nhanh có cảm giác đói bụng hơn từ đó sẽ giúp bé bước vào bữa ăn chính dễ dàng và nhanh chóng hơn. Vì vậy tuyệt chiêu chăm sóc trẻ biếng ăn trong trường hợp này chính là trước khi bé dùng bữa chính mẹ cần hạn chế tất cả những đồ ăn vặt của bé. Việc bé không được ăn vặt trước bữa ăn chính sẽ giúp bé cảm thấy ngon miệng hơn và hạn chế tối đa tình trạng biếng ăn ở trẻ. Ngoài ra, mẹ cũng không nên cho con uống nhiều nước trước khi ăn cơm bởi nước cũng giống như đồ ăn sẽ khiến con đầy bụng và chán ăn cơm.

Không nên để bữa ăn của bé kéo dài quá lâu

Mẹ không nên để bé ăn một bữa quá lâu, không nên cho bé ăn quá lâu, không nên để bé ngậm đi ngậm lại miếng ăn, không nên cho bé ăn rong và mẹ cũng không nên giục bé ăn quá nhiều và quá nhanh. Thời gian hợp lý nhất cho một bữa ăn của bé là khoảng 30 phút, mẹ không nên kéo dài bữa ăn quá 30 phút nếu như bé không muốn ăn tiếp thì mẹ không nên ép bé và có thể cho bé tiếp tục bữa ăn vào thời gian thích hợp sau đó.

Tạo không khí vui vẻ cho mỗi bữa ăn của bé

Mẹ cũng nên cho bé được ăn chung với cả nhà, bầu không khí vui vẻ, ấm cúng của bữa cơm gia đình sẽ giúp bé thực sự thích thú hơn. Vì vậy, trong bữa cơm gia đình mọi người cần luôn vui vẻ, nói chuyện về những điều vui vẻ tránh cáu gắt, cãi nhau trong bữa ăn cũng ảnh hưởng đến vị giác của bé. Việc cho bé ăn cơm cũng gia đình, không khí vui vẻ sẽ kích thích vị giác của con hơn và đồng thời khi được dùng bữa với gia đình bé sẽ muốn hòa nhập chung với mọi người và ăn uống ngon miệng hơn.

Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho trẻ

Việc thiếu hụt các dưỡng chất, vitamin cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ. Do đó để chăm sóc trẻ biếng ăn mẹ cần phải chú ý đến vấn đề cung cấp đầy đủ các loại dương chất cần thiết cho trẻ để tạo cảm giác ngon miệng cho bé, tác động đến khả năng tiêu hóa, khả năng vận động thể chất và nhật thức của trẻ. Các loại vitamin và chất khoáng sẽ giúp bé cảm nhận được mùi vị thức ăn tốt hơn, ăn ngon miệng hơn.

Những loại dưỡng chất, vitamin, khoáng chất thường có sẵn trong thực phẩm hàng ngày nhưng với những bé biếng ăn thì cơ thể sẽ bị thiếu hụt những loại dưỡng chất này và càng ngày càng khiến cho tình trạng biếng ăn của trẻ thêm nghiêm trọng hơn. Do đó đối với những trẻ biếng ăn các mẹ nên bổ sung các dưỡng chất và vitamin dành cho trẻ biếng ăn để ngăn chặn sự thiếu hụt các chất khoáng và vitamin trong cơ thể cho trẻ phát triển tốt đồng thời đẩy lùi tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Bên cạnh những tuyệt chiêu chăm sóc trẻ biếng ăn kể trên, phụ huynh cần lưu ý bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho trẻ, đặc biệt là các loại vi chất dinh dưỡng. Các loại vi chất dinh dưỡng như Acid amin, vitamin (B1, B2, B5, B6, C, D, E, H…), men thiên nhiên, 27 nguyên tố vi lượng (Cu, Fe, Mg, kẽm,,,) giúp bổ sung các Acid Amin và vi chất đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa và có tác dụng chuyển hóa chất dinh dưỡng giúp bé có cảm giác thèm ăn. Các loại vitamine này rất cần thiết cho quá trình phát triển của bé.

Một số loại thảo dược tại châu Âu có khả năng kích thích trực tiếp lên khả năng ăn của trẻ, khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn, cũng như bồi bổ cơ thể trẻ một cách tự nhiên đã được các nhà khoa học chứng nhận như: hạt cỏ Cari, cây Centaury, Long đởm vàng, Phấn hoa, dịch chiết mầm Lúa mì… Các thảo dược tự nhiên này thường có mặt trong các công thức trị biếng ăn cho trẻ. Appetito là sản phẩm hữu hiệu giúp bổ sung dưỡng chất và cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ hoàn hảo được chiết xuất từ các loại thảo dược trên. Sản phẩm được nghiên cứu, qua chọn lọc kiểm soát sinh học chặt chẽ với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt tại Châu Âu nên rất phù hợp và an toàn với đối tượng trẻ em.

Appetito bimbi có 3 tác động lên cơ thể bé nhờ hỗn hợp thảo dược tiêu chuẩn hóa như sau:

• Dịch chiết tiêu chuẩn hóa hạt cỏ Cari tác động trực tiếp tới vùng Hải mã của não bộ khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng, và muốn ăn.
• Dịch chiết tiêu chuẩn hóa ngọn Centaury và rễ Long đởm vàng kích thích cơ thể tiết nhiều dịch tiêu hóa giúp tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
• Dịch chiết tiêu chuẩn hóa Phấn hoa và mầm Lúa mì bổ sung các vi chất thiết yếu cho cơ thể như hỗn hợp các Vitamin B, Kẽm, Lysin, Taurin, acid amin thiết yếu… giúp phục hồi cơ thể trẻ.

Nhờ 3 tác động trên, trẻ không những ăn ngon miệng, hấp thu tốt, nhanh chóng hồi phục cơ thể mà còn giúp chức năng tiêu hóa được phục hồi để đảm bảo sau khi ngưng sử dụng sản phẩm, trẻ vẫn duy trì được thói quen ăn uống tốt nhất.

Xem thêm: Giải pháp cho tình trạng trẻ biếng ăn

Xem thêm: Trẻ sơ sinh biếng ăn, lười bú mẹ phải làm sao?

1. Thiết lập thói quen ăn uống khoa học

Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, các mẹ nên thiết lập cho bé một thói quen ăn uống khoa học, cho bé ăn một ngày 5 bữa (3 bữa chính và 2 bữa phụ). Các bữa ăn chính và bữa ăn phụ được sắp xếp xen kẽ vào một giờ nhất định, kèm theo đó cũng nên có các bữa ăn vặt. Các bữa ăn vặt nên trước bữa ăn khoảng 2 tiếng, với các loại trái cây, nước trái cây, sữa xen kẽ đều với các bữa ăn chính.

2. Kích thích vị giác với những món ăn được trang trí đẹp mắt, nhiều màu sắc

Để bé thích thú ngồi vào bàn ăn, các mẹ hãy hoạt náo bàn ăn với những món ăn được trang trí thật ngộ nghĩnh và sinh động như tạo thành hình các con vật, nhân vật hoạt hình, hình đồ chơi, búp bê…để bé hứng thú ăn hơn.

Ví dụ, các mẹ có thể vẽ thêm hình mặt cười lên phần cơm hoặc thức ăn của bé, cắt tỉa những hình con vật ngộ nghĩnh từ rau, củ quả .

3. Cho trẻ được đóng vai “Bà nội trợ”

Không có gì hay hơn việc dụ trẻ cùng đi chợ và gợi ý cho bé chọn thực phẩm hoặc món rau mà bé thích. Sau đó, các mẹ hãy chế biến theo khẩu vị của bé. Chắc chắn trẻ sẽ vui vì được cha mẹ nuông chiều. Các mẹ cũng có thể cho các con cùng tham gia vào việc cùng nấu ăn, hướng dẫn cho bé biết cách nhận biết những loại thực phẩm hoặc nói cho bé hiểu tác dụng của chất dinh dưỡng trong từng món ăn.

4. Mẹ hãy đa dạng các món ăn cho bé

Các mẹ cũng nên thường xuyên thay đổi món ăn để hợp với khẩu vị của trẻ hơn. Đây là cách đa dạng thức ăn, giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho bé từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, để trẻ sẽ không rơi vào tình trạng thiếu chất này hoặc thừa chất kia.

5. Nguyên tắc khoa học ‘mackebe’

‘Mackebe’ chính là ‘Mặc kệ bé’. Nếu bé không đói, các mẹ đừng cố ép bé ăn một món nào đó hay đồ ăn vặt. Đặc biệt, tuyệt đối không cho tiền để dụ bé ăn. Vì hành động này có thể có hiệu quả trong một vài lần nhất định, nhưng vô tình lại tạo cho bé quyền được “yêu sách” trước mỗi bữa ăn.Trong một vài trường hợp, trẻ có thể chán ăn do mệt mỏi hoặc lo âu. Do đó, cho trẻ quyền được lựa chọn thực đơn cho mình để tăng cảm hứng ăn uống. Chất còn hơn lượng! Dù trẻ chỉ ăn vài thìa nhưng trong những thìa nhỏ đó cũng đã đảm bảo đủ các chất cho trẻ vẫn hơn là cố nhồi nhét.

Nếu bé phản ứng dữ dội, mẹ hãy dừng lại, cho bé nghỉ khoảng 2 – 3 phút, nhưng không phá vỡ toàn bộ bữa ăn. Sau một khoảng thời gian để cho bé nghỉ ngơi, mẹ tiếp tục từ tốn cho bé ăn.

6. Không nên kéo dài thời gian ăn của bé quá lâu

Bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài 15 – 30 phút. Ngay cả khi bé chưa ăn đủ lượng, mẹ có thể khéo léo cho bé ăn bù vào bữa sau chứ không nên cố gắng ép trẻ ăn thật lâu, thật nhiều trong một bữa. Vì như vậy, trẻ sẽ rất dễ bị ác cảm với thức ăn, dần hình thành phản xạ lảng tránh bữa ăn.

7. Nguyên tắc “3 không” khi ăn

“3 không” bao gồm: không tivi, không đi rong, không đồ chơi. Nguyên tắc “3 không” cần thực hiện nghiêm túc ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Một người mẹ chia sẻ: “Nếu trẻ chưa từng được ăn phải xem tivi, được chơi đồ chơi, được đi rong thì làm sao biết giờ ăn là phải như thế. Tất cả đều do người lớn tạo thói quen”.

8. Để trẻ tự bốc thức ăn

Nếu trẻ chưa thể bốc ăn được, các mẹ hãy cho trẻ ăn bằng ngón trỏ. Với trẻ đã có thể sử dụng tay, mẹ hãy để trẻ tự do dùng tay bốc thức ăn. Tuy nhìn khá lem nhem nhưng trẻ sẽ thích thú và hào hứng ăn hơn.

9. Để trẻ thật tập trung khi ăn

Trong lúc bé ăn, các mẹ nên giảm mọi tiếng ồn hoặc những thứ chuyển động xung quanh để trẻ tập trung hơn vào bữa ăn. Nếu cho trẻ ăn khi đang xem tivi hoặc chơi đồ chơi dễ khiến trẻ phân tâm, không tập trung ăn uống. Điều này không có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ.

10. Khích lệ tinh thần mỗi khi bé hoàn thành bữa ăn

Sau mỗi lần bé ăn ngoan, mẹ có thể khen ngợi bé và khuyến khích bé tiếp tục ăn. Mẹ cũng có thể cho bé một phần thưởng sau khi kết thúc bữa ăn nhưng đừng tạo thành thói quen cho trẻ. Đơn giản chỉ là một câu khen ngợi, một lời động viên, một miếng dán bé ngoan cũng có thể trở thành niềm vui trong bữa ăn của trẻ.

Xem thêm: Giải pháp cho trẻ biếng ăn

Tuy nhiên, không phải trường hợp nào mẹ cũng có thể áp dụng được biện pháp Makebe một cách hiệu quả. Để tăng cường hiệu quả của biện pháp trên, các mẹ hoàn toàn có thể bổ sung song song với chế phẩm giúp trẻ ăn ngon như Appetito bimbi từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu của hãng Pharmalife Research, Italia. Đây là chế phẩm ăn ngon duy nhất có 3 tác động đồng thời cho bé.

Hỗ trợ kích thích trẻ ăn ngon miệng

Tăng tiết dịch tiêu hóa

Tăng cường khả năng hấp thu và bổ sung dưỡng chất cân bằng từ thực vật.

Vì chứa 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu nên chế phẩm an toàn, hiệu quả nhanh sau 1 liệu trình ngắn sử dụng và hoàn toàn không gây lệ thuộc vào thuốc.

“3 không” khi trẻ biếng ăn

Không ép trẻ ăn

Ép trẻ ăn làm con càng biếng ăn

Nhiều người “ép ăn” để con chóng lớn: sáng bao nhiêu cốc sữa, chiều bao nhiêu bát cháo…., song việc làm đó chỉ khiến trẻ sẽ sợ hãi, ngày càng biếng ăn hơn. Ăn không hứng thú còn làm giảm khả năng hấp thu của bé, khiến bé còi cọc, chậm lớn.

Bị ép ăn cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm hoặc có khuynh hướng hung hăng, gây hấn.

Không cho trẻ đi ăn rong

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, về khía cạnh nào đó, việc cho trẻ ăn rong có thể khiến trẻ ăn được nhiều hơn do bị cuốn hút vào những thứ xung quanh. Nhưng mặt tiêu cực của nó là trẻ sẽ ăn một cách thụ động, không có ý thức. Trẻ ăn nhưng sẽ không có cảm giác ngon miệng, không cảm nhận được hương vị món ăn một cách đầy đủ.

Không thay thế cơm bằng đồ ăn vặt

9/10 bà mẹ Việt có con biếng ăn nghĩ rằng: Việc cho con ăn nhiều đồ ăn vặt như bánh, kẹo, xúc xích, váng sữa, bimbim, khoai tây chiên… là giải pháp hữu hiệu nhất vì nó có thể giúp trẻ “ấm bụng” hơn nếu lười ăn bữa chính.

Đồ ăn vặt  chỉ khiến trẻ biếng ăn dễ béo phì, chậm phát triển trí lực

Tuy nhiên, theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng: Đồ ăn vặt phần đa đều nguy hại cho sức khỏe do chứa quá nhiều đường, dầu mỡ, chất béo nhưng lại nghèo chất dinh dưỡng, làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể lực, trí lực của trẻ. Đây cùng là nguyên nhân gây dư thừa trọng lượng cơ thể và gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch, tiều đường…

“4 cần” giúp cải thiện trạng biếng ăn của trẻ

Thay đổi thói quen cho con ăn

Mẹ nên tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học, ăn đa dạng, cân đối giữa 04 nhóm chất dinh dưỡng (Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin – khoáng chất) và chia thành nhiều bữa nhỏ. Các bữa ăn nên diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 02 tiếng.

Mẹ cũng cần tạo không khí thoải mái, vui vẻ trong mỗi bữa ăn bằng cách cho trẻ ăn theo nhu cầu và ăn cùng gia đình. Đây không chỉ là cơ hội giúp trẻ quan sát, học cách ăn từ người lớn mà còn là bữa cơm gắn kết giữa các thành viên trong gia đình.

Cải thiện vị giác cho trẻ

Thiếu vi chất nhất là Kẽm và Selen là nguyên nhân khiến trẻ “hời hợt” với thức ăn. Vì thế, để tăng cường chuyển hóa thức ăn và làm tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ, mẹ cần bổ sung cân bằng 2 vi chất này cùng với Lysine và các Vitamin nhóm B.

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý đến hương vị của món ăn, “biến tấu” bữa ăn của con thành những hình dễ thương, ngộ nghĩnh cũng là cách giúp trẻ hào hứng với thức ăn một cách không ngờ.

Bổ sung dưỡng chất và khả năng hấp thu

Bổ sung các vi chất thiết yếu cho cơ thể như hỗn hợp các Vitamin B, Kẽm, Lysin, Taurin, acid amin thiết yếu… giúp phục hồi cơ thể trẻ.

Trên đây là những “nguyên tắc vàng” dành cho mẹ để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ. Để tăng thêm sự hào hứng với các món ăn, mách mẹ mẹo nhỏ: Hãy cho trẻ cùng tham gia “làm bếp”, khi ấy, trẻ sẽ tự giác thích thú với món ăn mà mình chuẩn bị, từ đó dần tự lập và có trách nhiệm hơn với việc ăn uống.

Xem thêm: Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn – “điều kiện cần” cho trẻ phát triển

Bổ sung sản phẩm an toàn giúp trẻ ăn ngon

Appetito bimbi thảo dược châu Âu tiêu chuẩn hóa có 3 tác động lên cơ thể bé nhờ 3 nhóm thành phần thảo dược  như sau:

• Dịch chiết tiêu chuẩn hóa hạt cỏ Cari tác động trực tiếp tới vùng Hải mã của não bộ khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng, và muốn ăn.
• Dịch chiết tiêu chuẩn hóa ngọn Centaury và rễ Long đởm vàng kích thích cơ thể tiết nhiều dịch tiêu hóa giúp tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
• Dịch chiết tiêu chuẩn hóa Phấn hoa và mầm Lúa mì bổ sung các vi chất thiết yếu cho cơ thể như hỗn hợp các Vitamin B, Kẽm, Lysin, Taurin, acid amin thiết yếu… giúp phục hồi cơ thể trẻ.

Nhờ 3 tác động trên, trẻ không những ăn ngon miệng, hấp thu tốt, nhanh chóng hồi phục cơ thể mà còn giúp chức năng tiêu hóa được phục hồi để đảm bảo sau khi ngưng sử dụng sản phẩm, trẻ vẫn duy trì được thói quen ăn uống tốt nhất.

Sản phẩm Appetito cũng đã được định lượng các hoạt chất chính và đảm bảo không có dư lượng các kim loại nặng, độc tố, vi khuẩn có hại và hoàn toàn không có các chất gây nghiện.

Chính vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm cho bé sử dụng Appetito bimbi cho tới khi đạt hiệu quả như mong muốn mà không lo phụ thuộc vào thuốc.

Bé biếng ăn có rất nhiều nguyên nhân, vì vậy mẹ phải tìm ra nguyên nhân khiến con biếng ăn để có những giải pháp khắc phục. Một trong những cách sau sẽ khiến bé hứng khởi ăn uống hơn trong mùa hè nóng bức.

Xem thêm: Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ

Bí kíp để trẻ không biếng ăn mùa hè

1. Không cho con uống nước lạnh

Nước lạnh là thức uống hấp dẫn cho cả người lớn và trẻ em vào những ngày hè. Việc này không chỉ khiến cho trẻ dễ bị viêm họng mà còn khiến cho trẻ biếng ăn hơn. Theo các chuyên gia tư vấn, uống nhiều đồ lạnh cũng như ăn các món ăn lạnh sẽ khiến nồng độ glucose tăng cao gây ảnh hưởng đến chế độ ăn uống bình thường của bé. Do đó mẹ không nên cho bé uống nước lạnh và ăn nhiều kem trong ngày hè để con có thể ăn uống tốt hơn.

Mẹ cần bổ sung đầy đủ nước cho con bằng cách tính lượng nước con cần là khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày. Lượng nước này đã bao gồm cả nước, sữa, thực phẩm cho bé ăn hàng ngày và các loại nước ép trái cây, sinh tố, các loại đồ uống có giá trị dinh dưỡng như: sữa đậu nành, sữa chua, sinh tố, nước ép trái cây tươi. Mẹ không nên cho con uống nước lạnh, các loại nước uống có ga sẽ làm cho trẻ bị đầy bụng chán ăn, đồ uống đóng chai sẵn.

2. Bổ sung các loại vitamin tự nhiên

Trẻ thường hay vận động, nghịch khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và đặc biệt là mùa hè. Mồ hôi tiết ra cùng với đó là một hàm lượng các chất dinh dưỡng trong cơ thể cũng bị hao hụt. Do vậy trong mùa hè cơ thể bé rất dễ thiếu các vitamin, đặc biệt là các vitamin B1, B2, B6, C và PP.

Hậu quả của thiếu vitamin sẽ khiến cho hệ miễn dịch cơ thể bé sẽ suy yếu, kéo theo đó là chứng biếng ăn. Vì vậy cách tốt nhất để hạn chế tình trạng biếng ăn ở trẻ em mẹ nên để bổ sung đầy đủ vitamin tự nhiên tốt nhất cho con bằng việc cho con ăn hoa quả tươi mỗi ngày. Những loại quả phổ biến trong mùa hè và rất tốt cho sức khỏe của bé như: dưa hấu, dâu tây, bơ, đu đủ hay dứa… Ngoài ra mẹ cần bổ sung vitamin A từ các loại củ quả như: đu đủ, cà rốt, khoai lang, bí đỏ,… để bé không bị khô da, thiếu nước và phòng ngừa táo bón cho bé.

3. Thực đơn phong phú

Cũng giống như người lớn chúng ta, nếu phải ăn mãi một món rồi cũng sẽ chán và không muốn ăn, dần dần sẽ là biếng ăn. Vì vậy, mẹ nên tạo cho con một tâm lý thoải mái nhất, tạo thói quen ăn uống hợp lý và đa dạng khẩu phần ăn cho trẻ để kích thích cảm giác ngon miệng, cảm giác mới lạ bé sẽ ăn uống nhiều hơn.

Thời tiết nắng nóng nên bé cần được giải nhiệt cho cơ thể. Mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt như rau bí, rau rền… Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung thêm những bữa ăn phụ bằng những món ăn mát cho ngày hè như: chè hạt sen, sữa chua, sinh tố hoa quả…

4. Kích thích sự ngon miệng

Kẽm có tác dụng giúp bé ăn ngon miệng hơn, hấp thu đạm dễ hơn vì vậy các mẹ nên bổ sung nguồn kẽm cho bé bằng thực phẩm tự nhiên như: đậu Hà Lan, đậu nành, thịt nạc, sò, ngao, hàu,củ cải, tôm, cua, bột mì…

Ngoài ra, các loại rau mát và nhiều vitamin như mồng tơi, rau rền, rau ngót… cũng tăng kích thích vị giác cho bé.

Xem thêm: Biếng ăn ngày hè: Mẹ cần biết ngay 6 cách này để giúp con ăn ngon!

5. Tạo cho bé một giấc ngủ ngon

Ngủ ngon và sâu giấc sẽ giúp cơ thể bé khỏe mạnh hơn, não bộ thông minh hơn, tỉnh táo hơn. Ngoài ra việc ngủ ngon cũng giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Vì vậy, mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm giúp não có giấc ngủ sâu như:

• Thực phẩm chứa tryptophan (có trong gạo, các loại hạt ngũ cốc).
• Vitamin B (có trong yến mạch, đại mạch, lúa mạch, các loại hạt như hạnh nhân, hạt bồ đào, hạt lanh).
• Thực phẩm chứa canxi và magiê (như sữa, chuối, đào, táo, quả óc chó…).
• Thực đơn lý tưởng cho giấc ngủ ngày của bé là sữa, ngũ cốc, chuối chiên mật ong, chè hạt sen…

6. Mẹ không nên ép, nhồi nhét bắt con ăn

Quan điểm sai lầm của các bậc phụ huynh đó là: con ăn càng nhiều càng khỏe, con ăn càng nhiều càng đủ chất, càng phát triển tốt nên mẹ ra sức ép, nhồi nhét con ăn những loại thực phẩm bổ và thậm chí là rất đắt. Nhưng đối với những đứa trẻ hấp thu dưỡng chất tốt thì mới phát triển khỏe mạnh còn với những trẻ hấp thụ không tốt nó càng khiến cho trẻ biếng ăn, sợ ăn hơn.

Cơ thể trẻ đang trong giai đoạn hoàn thiện nên cần bổ sung một nguồn dinh dưỡng lớn nhưng cần đảm bảo khẩu phần ăn đầy đủ, bổ sung được các chất dinh dưỡng thiết yếu cần cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy mẹ không nên cố ép con ăn những món mà mẹ cho là bổ dưỡng, nhiều chất dinh dưỡng sẽ khiến cho bé vừa nhìn thấy đồ ăn là đã sợ. Thay vào đó, mẹ cần thay đổi khẩu phần ăn hợp lý, khoa học cho con, làm phong phú và hấp dẫn hơn cho bữa ăn của trẻ.

Trẻ biếng ăn do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên cạnh việc tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ và những giải pháp để khắc phục tình trạng đó thì mẹ cũng nên tham khảo lựa chọn các chế phẩm tác động lên cơ chế ăn uống, tiêu hóa của trẻ, đồng thời bồi bổ cơ thể bằng các loại dưỡng chất tự nhiên đảm bảo an toàn và được bộ y tế chứng nhận. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, có một số loại thảo dược tại châu Âu được công nhận về khả năng kích thích trực tiếp lên khả năng ăn của trẻ, khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn, cũng như bồi bổ cơ thể trẻ một cách tự nhiên như: hạt cỏ Cari, cây Centaury, Long đởm vàng, Phấn hoa, dịch chiết mầm Lúa mì… thường có mặt trong các công thức trị biếng ăn cho trẻ. Chế phẩm Appetito bimbi của Pharmalife Research, Italia có chứa chứa: Dịch chiết Phấn hoa (Pollen), Dịch chiết mầm Lúa mì (Triticum aestivum), Dịch chiết ngọn Centaury (Centaurium erythraea), Dịch chiết rễ Long đởm vàng (Gentiana lutea), Dịch chiết hạt cỏ Cà ri (Trigonella foenum graecum), Nước khử khoáng, Fructose, nước ép táo cô đặc (Malus dosmetic), potassium sorbate, citric acid đã được rất nhiều bệnh viên công nhận và tư vấn cho trẻ biếng ăn, bồi bổ cơ thể. Chế phẩm dạng siro hương vị tự nhiên, dễ dàng sử dụng cho em bé mọi lứa tuổi, không chứa đường nhanh nên không gây nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh lý chuyển hóa đường khi sử dụng kéo dài.

Trên đây là những mẹo nhỏ để trẻ không biếng ăn vào mùa hè hy vọng nó sẽ giúp mẹ bổ sung thêm vào những kinh nghiệm chăm con khỏe mạnh và giúp giải quyết nhanh tình trạng biếng ăn ở trẻ. Mẹ hãy cùng đồng hành cùng Appetito.vn để tích lũy thêm những kinh nghiệm chăm con và đặc biệt là tình trạng trẻ biếng ăn mẹ nhé!

Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!