Một khảo sát gần đây cho thấy nhiều cha mẹ suy nghĩ chưa đúng về vai trò ăn dặm của trẻ dưới 2 tuổi và quá coi trọng sữa điều này có thể dẫn đến những nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến chậm hoặc bỏ lỡ cơ hội phát triển cũng như việc thiết lập thói quen ăn uống tốt ở các bé. Dưới đến những sai lầm do dùng sữa sai cách theo độ tuổi.
Xem thêm: 6 sai lầm dẫn đến tình trạng kém hấp thu, không tăng cân ở trẻ
Dùng sữa sai cách dẫn đến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân
Mục Lục
Từ 6 tháng tuổi – 1 tuổi, sữa vẫn là chính, ăn dặm là phụ.
Sai lầm của quan niệm này thường sẽ dẫn đến sự bỏ qua vai trò của ăn dặm, cho trẻ uống sữa bù.
Chúng ta nên hiểu lại cho đúng: Từ 6 tháng – 1 tuổi, sữa là nguồn cung cấp năng lượng chính, nhưng ăn dặm là chiếm 1 phần không nhỏ (30-40%), tuy nhiên ăn dặm rất quan trọng cho phát triển kỹ năng ăn uống, phát triển vị giác và mùi vị thức ăn, học về hành vi ăn uống. Ngoài ra, ăn dặm sẽ giúp trẻ bổ sung 1 số chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho trẻ trong giai đoạn này, như sắt, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm.. ..
Từ 1-2 tuổi, sữa vẫn rất quan trọng, tăng lượng sữa theo tuổi
Nhiều cha mẹ thấy các tác dụng kỳ diệu của sữa qua quảng cáo và tự cho rằng sữa đóng vai trò quan trọng nên Sai lầm từ quan niệm này làm nhiều cha mẹ suy nghĩ cứ mua sữa cho bé hoặc vẫn duy trì tăng lượng sữa theo độ tuổi, điều này có thể làm bé biếng ăn và nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng và chậm tăng trưởng.
Nhiều mẹ có con bú mẹ thì vẫn nghĩ trẻ phát triển lớn hơn thì sẽ bú nhiều, nhưng thực tế các bé sẽ tự điều chỉnh, thân hình ít bụ bẫm, giảm lượng bú cho phù hợp. Điều này đôi lúc làm mẹ lúng túng và lo lắng, ép con ăn có thể làm trẻ biếng cả ăn và bú sữa.
Vậy dùng sữa cho độ tuổi này như thế nào là đúng
Từ 1-2 tuổi, sữa bắt đầu cần thay thế dần bởi thức ăn dặm do nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng tăng dần.Do đó, như một sự phát triển tự nhiên, một số trẻ sẽ bắt đầu “chán sữa”, nhưng vẫn có 1 số bé vẫn còn duy trì thói quen uống sữa rất nhiều sau 1 tuổi. Duy trì sữa quá nhiều sẽ làm lượng ăn của bé giảm lại.
Do đó, lời khuyên dành cho bé bú sữa công thức hoặc sữa tươi thanh trùng là dưới 500mL/ngày. Trẻ bú mẹ vẫn được khuyên bú theo nhu cầu (vì theo sự phát triển tự nhiên, trẻ bú mẹ sẽ tự điều chỉnh lượng bú và thời gian bú), riêng việc bú đêm của bé nên cắt giảm nếu bé tăng trưởng bình thường.
Độ tuổi 1-2 tuổi là khoảng thời gian phát triển nhanh về mặt nhận thức của não bộ, nên là thời điểm tốt để trẻ học về cách phối hợp mùi vị trong thức ăn, cách nhai và hành vi khi ăn uống. Điều này sẽ rất tốt cho việc phát triển thói quen ăn uống lành mạnh sau này. Năng lượng từ thức ăn dặm lúc này sẽ chiếm từ 60-70%.
Sau 2 tuổi dùng sữa như thế nào là hợp lý
Sau 2 tuổi, sữa chỉ được xem như 1 phần thức uống bổ sung dưỡng chất như canxi và protein. Được xem như là 1 khẩu phần dinh dưỡng một ngày cho trẻ. Bạn có thể đa dạng nguồn sữa như sữa tươi có hương (dâu/ chocolate), sữa đậu nành, sữa mè đen..hoặc thay thế sữa bằng cách làm bánh từ sữa, làm sữa chua, phô mai…để đa dạng khẩu phần và làm trẻ đỡ ngán.
Giai đoạn này sữa chỉ đóng vai trò 20 % trong khẩu phần ăn của trẻ.
Bố mẹ xem lượng sữa sử dụng theo đuổi của bé nhé
Khi trẻ có dấu hiệu biếng ăn trên 1 tuần, cha mẹ nên giải quyết kịp thời
Xem thêm: Trẻ biếng ăn khi mọc răng phải làm sao
Appetito siro ăn ngon 3 tác động – giúp giải quyết tình trạng biếng ăn của trẻ kịp thời
Theo Bác sĩ viện Dinh Dưỡng Quốc Gia: 5 loại thảo dược chuẩn hóa của châu Âu được chứng minh sử dụng hiệu quả và an toàn cho trẻ trong điều trị trẻ biếng ăn, kém hấp thu, suy dinh dưỡng là hạt cỏ Cari, rễ Long đởm vàng, ngọn Centaury, Phấn hoa, mầm Lúa mì. Sự kết hợp của các loại thảo dược này tạo nên công thức siro 3 tác động có trong Appetito bimbi giúp
- Kích thích tạo cảm giác ngon miệng cho trẻ.
- Tăng tiết dịch tiêu hóa tự nhiên để thức ăn được tiêu hóa và hấp thu tốt nhất.
- Bổ sung trực tiếp dưỡng chất tự nhiên từ dịch chiết Phấn hoa và Mầm lúa mì cho cơ thể nhanh chóng phục hồi sau giai đoạn biếng ăn.
Siro ăn ngon 3 tác động Appetito bimbi từ 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu
Các thảo dược được chọn lọc về cơ chế tác dụng và được kiểm soát sinh học chặt chẽ. Siro giúp trẻ hết biếng ăn 3 tác động thuộc nhóm sản phẩm FITOBIMBI – Thảo dược chuẩn hóa châu Âu, chuyên biệt chăm sóc bé yêu. Đây là nhóm thảo dược dành riêng cho chăm sóc bé có mặt tại Việt Nam. Các sản phẩm nhóm FITOBIMBI đều được sản xuất trên dây truyền hiện đại, với tiêu chuẩn cGMP Hoa Kỳ, kiểm duyệt chặt chẽ và lưu hành rộng rãi tại các bệnh viện của Italia trên 10 năm.
Để tìm hiểu thêm về sản phẩm “Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu” – giải pháp giúp trẻ thoát khỏi biếng ăn, tăng cường khả năn hấp thu, tăng cân chuẩn, bạn đọc bạn đọc cũng có thể gọi tới tổng đài CSSK 1800 8070 hoặc hotline 0976807722 để được tư vấn về tình trạng biếng ăn của trẻ.
Nguồn tham khảo
Motuma A.A. et al. (2016) Complementary Feeding: Review of Recommendations, Feeding Practices, and Adequacy of Homemade Complementary Food Preparations in Developing Countries – Lessons from Ethiopia. Frontier Nutrition. 41(3).
Image Source: Motuma A.A. et al (2016) Frontier Nutrition
