Biếng ăn, chậm tăng cân ở trẻ là vấn đề đau đầu của các bậc cha mẹ. Không những vậy biếng ăn còn gây ức chế phát triển chiều cao, trẻ dễ bị thấp còi và hay ốm vặt.. Vậy nguyên nhân do đâu? Phải làm thế nào để trẻ hết biếng ăn, tăng cân đều? Mẹ tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau nhé!
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân, nguyên nhân là gì?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân cùng điểm qua các nguyên nhân mà các mẹ thường mắc phải
Cha mẹ chăm sóc con sai cách
Thứ nhất, cha mẹ quá lo lắng về bữa ăn của con, truyền sự lo lắng cho con dẫn đến trẻ bị ức chế về mặt tâm lý, trẻ không có cảm nhận vui vẻ, thoải mái khi ăn uống.
Thứ hai, cha mẹ chỉ quan tâm lượng thức ăn nhồi cho trẻ mà không quan tâm cảm nhận của trẻ, quan tâm thời gian biểu cho trẻ ăn.
Thứ ba, cha mẹ không quan sát khẩu vị của trẻ, bắt con ăn những thức ăn con không thích sẽ tạo sự ám ảnh cho trẻ. Chiều theo đúng sở thích chỉ ăn lặp đi lặp lại một số món trẻ sẽ ngán dẫn biếng ăn, hoặc dẫn tình trạng ăn lệch mất dần khả năng tiết các enzyme tiêu hóa các thức ăn khác.
Thứ tư, nhiều cha mẹ thường xuyên tách trẻ ra khỏi bữa ăn của gia đình, hoặc làm giảm tập trung của trẻ khi ăn bằng việc cho trẻ xem tivi, điên thoại
Thiếu dầu mỡ trong bữa ăn
Có những mẹ chỉ nêm thêm vài giọt dầu ăn hoặc cho muỗng bé xíu, đến khi bé ăn được cùng gia đình thì gần như quên nêm nếm thêm lượng dầu ăn hoặc mỡ. Các mẹ có biết mỗi bữa ăn cần cung cấp cho bé từ 6 tháng – 1 tuổi đủ 5 ml/ dầu ăn hoặc mỡ và mỗi ngày từ 15-20 ml dầu ăn. Còn trẻ trên 1 tuổi lượng mỡ cần cung cấp một ngày là 30-40 ml. Chắc chắc nhiều mẹ ngạc nhiên sao nhiều vậy. Bởi khẩu phần chất béo trong chế độ ăn của trẻ phải đạt chuẩn 30-40%, chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành vỏ tế bào, vỏ não, tăng hấp thu các vitamin tan trong dầu như D3, vitamin K2, vitamin E, vitamin A… Đặc biệt, 3- 6 thìa dầu mỡ chỉ như vài thìa nước nhưng đã chiếm đến gần 50% năng lượng cung cấp cho trẻ hàng ngày. Thiếu dầu mỡ khiến trẻ thiếu năng lượng, thiếu nhiều vi chất gây biếng ăn và chậm tăng cân.
Thiếu vi chất ở trẻ
Chúng ta thấy rằng bữa ăn ở các gia đình Nhật bản thường rất nhiều món và mỗi món 1 ít để đảm bảo sự đa dạng 15-20 loại thực phẩm mỗi ngày, Còn các nước Phương Tây bữa ăn tối giản nhưng những thực phẩm bổ sung họ bày bán tại các siêu thị như thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy chúng ta có thể thấy ở Nhật Bản hay các nước phương Tây trẻ em thiếu vi chất không cao.
Còn 50% trẻ em Việt Nam không đủ các vitamin A, B1, C, D và Sắt, kẽm (theo Khảo sát tình trạng dinh dưỡng trẻ em khu vực Đông Nam Á – SEANUTS) dẫn đến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, chậm tăng trưởng chiều cao. Đây là một thực tế đang tồn tại.
Trẻ bị nhiễm giun sán
Trẻ nhiễm giun sán vẫn tồn tại, một trẻ chưa ý thức giữ vệ sinh, cha mẹ không tẩy giun định kỳ thường biếng ăn, chậm tăng cân do bị chúng “cạnh tranh” và “cướp” chất dinh dưỡng. Trẻ dễ thiếu máu, thường xuyên đau bụng quanh rốn, đi ngoài phân lỏng, buồn nôn, có thói quen trằn trọc khó ngủ, gãi hậu môn vào buổi tối.
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân mặc dù do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng bất cứ nguyên nhân nào cũng dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng, đó là thiếu chất dinh dưỡng, thiếu năng lượng dẫn trẻ chậm tăng cân, còi xương, suy dinh dưỡng, hay ốm vặt.
Khi nào thì nên trị biếng ăn cho trẻ tránh ảnh hưởng việc chậm tăng cân.
Việc ăn của một đứa trẻ như biểu đồ hình sin, có lúc trẻ ăn rất tốt nhưng sẽ có lúc trẻ biếng ăn thì đây là biểu hiện sinh lý bình thường và theo TS Phan Bích Nga cũng như TS Vũ Thu Hương, trong trường hợp này trẻ biếng ăn 2,3 ngày thì không cần can thiệp điều trị, và cha mẹ chú ý không nên ép, trẻ không thích ăn thì dùng ngay, có thể cho con ăn những thức ăn con thích hoặc uống sữa. Tuy nhiên nếu biếng ăn kéo dài tới hàng tuần, hàng tháng dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng tạo ra “vòng xoắn biếng ăn” thì cần can thiệp sớm để duy trì dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển ở giai đoạn vàng của trẻ và tránh chuyển thành tình trạng biếng ăn mạn tính.
Bé nhà bạn gặp tình trạng biếng ăn, ăn không ngon, chậm tăng cân. Để lại số điện thoại nhận tư vấn Miễn phí từ Chuyên gia Sức khỏe
Giải pháp nào cho bé biếng ăn, chậm tăng cân?
TS.BS Phan Bích Nga cho hay khi điều trị biếng ăn, chậm tăng cân cho trẻ cần áp dụng nhiều biện pháp phối hợp và có thời gian đủ dài tối thiểu 3-6 tháng
Một số lời khuyên của chuyên gia giúp cải thiện biếng ăn, chậm tăng cân cho trẻ hiệu quả:
- Ăn dặm đúng độ tuổi, tập ăn dặm từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ một loại thực phẩm đến nhiều loại thực phẩm và tập ăn luôn cả xác thực phẩm
- Tạo cho trẻ niềm vui và sự thoải trong ăn uống: cho trẻ lựa chọn thức ăn, tôn trọng khẩu vị của trẻ, không cách ly trẻ ra khỏi bữa ăn của gia đình
- Trẻ ăn đúng thời gian biểu
- Không đe dọa hay tạo hình phạt cho trẻ khi ăn
- Bữa ăn cân đối và đảm bảo đủ lượng dầu mỡ cho trẻ
- Bổ sung vi chất định kỳ tránh để thiếu vi chất ở trẻ
- Tẩy giun sán định kỳ, giữ vệ sinh sạch sẽ
- Biếng ăn từ 1 tuần trở lên nên nên sử dụng các biện pháp tránh để biếng ăn kéo dài
Fitobimbi Appetito – Giải pháp cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân.
Được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, Fitobimbi Appetito là một sản phẩm tốt mang đến 3 tác động tối ưu
Fitobimbi Appetito được nhập khẩu nguyên hộp từ Italia về Việt Nam với 100% thảo dược tiêu chuẩn hóa. Thảo dược từ châu Âu đặc biệt từ Italy là những nước có nền nông nghiệp sạch, kiểm soát việc tồn dư các thuốc bảo vệ thực vật, nấm mốc… trước khi sản xuất được chuẩn hóa và loại bỏ các thành phần gây hại cũng như không có tác dụng chỉ giữ lại thành phần hoạt chất cô đặc đảm bảo tác dụng. Trong thảo dược dùng trị biếng ăn cho trẻ phải nhăc đến hạt CỎ CARI – có chứa hoạt chất tạo cho trẻ thèm ăn, hào hứng ăn một cách tự nhiên; đây tính năng rất là tốt.
Khi trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt, trẻ tăng cân và phát triển chiều cao hiệu quả.
Hãy cùng lắng nghe nhận xét của chuyên gia Italy về tác dụng và tính an toàn của Fitobimbi Appetito:
Không chỉ được yêu thích về hiệu quả cao, Fitobimbi Appetito có vị ngọt tự nhiên từ nước ép co đặc hoa quả, không dùng đường, an toàn cho trẻ nhỏ. Sản phẩm có thể pha cùng thức ăn hoặc đồ uống khác mà không làm thay đổi tác dụng.
Hãy lắng nghe chia sẻ của các mẹ sau khi dùng Appetito Bimbi cho con trong video sau đây:
Thực tế, Fitobimbi Appetito đã giúp rất nhiều trẻ em Việt Nam không còn biếng ăn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tăng cân và cải thiện sức khỏe. Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm của các mẹ TẠI ĐÂY (link các mẹ chia sẻ)
Nếu mẹ đang tìm một giải pháp giúp trẻ hết biếng ăn, tăng cân hiệu quả, mẹ vui lòng gọi tới đường dây nóng: 0976807722 để nhận được hỗ trợ.
